足阳明胃经——人体能量之源

五味藏于胃中，滋养五脏。胃，水谷之海，六腑之源。它是基于五脏六腑的气味，都来自胃。

早上吃早餐，滋补身体；——这个时候是人最容易消化吸收早餐的时候。早餐可以安排温和养胃的食物，如粥、麦片、包子等。过烫的食物容易引起胃火、嘴唇干裂、嘴唇酸痛等问题。不吃早餐更容易引发很多疾病。

脾胃互为表里。胃的消化依赖于脾的功能，脾的功能也依赖于开胃的支持。脾胃相互作用，才能产生足够的气血。很多胃不好的人不仅体重下降，而且往往看起来很沮丧，这是气血代谢不足造成的。

足阳明胃经起于鼻翼两侧(项英穴)，上行至鼻根，与足外侧太阳经行相交，沿鼻外侧下行(承气穴)，入上牙龈，回至口唇周围，下行至受髓(任脉)的颏唇沟，再回至颏下，出大颏，沿下颌角上行至耳前。面支从大脸前部下行至面部，沿咽喉进入盆腔，经膈肌下行，属胃，接脾；骨盆缺失时的直脉通过乳头，下行至脐，进入腹部两侧的气流；胃下口的分支在腹部与向下的空气冲动相遇，然后下行至骨骺关，到达兔的部位，向下至膝盖，沿胫骨外侧前缘，向下穿过跗骨，进入第二趾外侧端(里对穴)；加斯金支从膝下3寸处(足三里穴)分支，入足中趾外侧；足跗部的分支从跗骨(重阳穴)发出，进入大拇趾内侧端(白胤穴)，与足太阴脾经会合。

足阳明胃经从头到脚，头、胸腹部和下肢前外侧是主要分布区。从两边对称的轨迹图来看，像是一个形状奇特的叉子，有战国青铜器的感觉。

足阳明胃经的穴位有承气、四白、聚秀、臧棣、大营、颊车、下关、头尾、任莹、骤水、气射射、缺盆、岐狐、仓、房帐、假窗、乳、乳根、忍、承满、两门、闭门、太满。

1，承气穴，根除黑眼圈。

2.四白穴，眼保健操的主穴。

3、巨秀穴，主治面瘫

4、窖穴，抚平嘴角周围的皱纹

5、大营穴，牙痛不怕病

6.脸颊点，防止面部皱纹。

7、下关穴，治牙痛耳鸣。

8、头位穴，治面肌痉挛。

9、人迎穴，双向调节血压。

10，水土穴，治慢性咽炎。

11，气摄血，养肺防感冒。

12，缺盆穴，咳嗽，喘息不再烦恼。

13，岐狐穴，停止打嗝的好帮手。

14，仓点，气喘按一下。

15，无名穴，开胸消炎。

16，盈创穴，胸部保健穴

17，乳中穴，摘除眼瘤，一个不剩。

18，乳根穴，让乳房更健康。

19，积分不允许处理胃病。

20、承满穴，治胃痛、胃炎。

21，梁门穴预防胃下垂。

22、关门，找它是因为肠胃不适。

23、太乙穴，恶心易怒按太乙

24、滑溜溜的肉门，美丽身材的秘密

25、天枢穴，腹泻便秘都搞定了

26.哀号穴缓解下腹痛。

27、大巨点，关爱男性健康点。

28.水路点是照顾妇女的保健点。

29、回归正题，处理男女生殖问题。

30、气冲穴，为男女生殖问题寻穴

31，追关穴，改善下肢麻木。

32、伏兔穴，缓解膝寒腰臀痛。

33、印石穴，降血糖的好帮手。

34、梁丘穴，对付顽固性胃痛最有效。

35、小腿鼻尖，治疗膝关节炎。

36、足三里穴，天然营养补品

37、巨虚穴上，艾灸可治疗胃肠疾病。

38、嘴点，让胃更强壮。

39.下巨虚穴适用于胃肠疾病。

40、丰隆穴，常刮可祛湿化痰。

41，解溪穴，活血

42、重阳穴，除腹胀，增食欲。

43、抑郁穴，治慢性胃炎胃下垂。

44、内庭穴，治疗口火最有效。

45，立兑穴，迅速止呕

沿着经络敲打胃经，可以刺激胸腹部的内脏，促进身体的血液循环，从而加强新陈代谢，避免因缺乏运动而导致经络堵塞的情况，缓解水肿、腹水等水液停滞的问题，从而促进身体的消化功能，使人的胃越来越好，人的气色也会更好，可以起到美容养颜的作用。

养生之道:此时吃早餐。如果你不给它装满食物，它就会不停地分泌胃酸。饿久了会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时按压胃经，可以调节肠胃功能。-不足:消化不良、胀气和食欲不振、面部浮肿、打嗝、胃痛、腹泻或饭后呕吐。