如何关心老师

教师是一个神圣的职业，是“勤奋的园丁”，是“人类灵魂的工程师”。

9月10日，全国教师节到了，祖康科技要把这份关爱送到每一位老师身上。

当心

随着生活方式的改变，糖尿病不再是老年人的专属疾病。

近年来，内分泌疾病如心脏病、糖尿病、血友病等在教师中高发。

在艰苦的教学中，很少有教师能保持健康。在教育系统，“亚健康”正在迅速蔓延。

数据显示，教师严重亚健康发生率高达34.16%，比一般人群高出10%。特别是糖尿病等内分泌疾病，严重危害教师的健康。

教师健康问题的主要原因是长期疲劳和睡眠不足，加之饮食规律不规律和心理压力过大。

精神和身体长期“透支”，产生慢性疲劳综合症，最后导致疾病。

如果一个人长期处于紧张和抑郁状态，就会导致人体内分泌系统的功能紊乱，肾上腺素、胰高血糖素等降血糖激素分泌增加，使血糖升高，从而导致糖尿病。

调整心理状态

心理压力大的老师要懂得适度减压:

丰富平时的业余生活；

科学饮食，规律运动；

保持乐观，避免担心、焦虑、抑郁、过度疲劳等。

不要因为学生犯的错误而独自生闷气，也不要因为学生成绩不好而自责。尽量和学生交流。

要知道，保持良好的精神状态和情绪稳定是防治糖尿病的有效措施！

送一份爱。

足部舒达健康鞋，仿生鞋跟杯设计符合人体生物学原理，减少走路不稳对足部造成的伤害；还蕴含着现代简约、时尚之美和情感意蕴。

足康科技为每一位用户提供专业的足部健康科技鞋类产品，帮助大家走出健康的每一步。

教师通常长时间站立，容易使腿部肌肉长期处于紧张状态，会影响下肢血液回流，引起下肢肿痛，严重时甚至会引起静脉曲张。

祖康科技建议:

①老师可以提前准备一双舒适的鞋子；

②讲课时，可以将身体重心从一只脚交替移到另一只脚，可以在讲台上慢慢走。

③回家用热水敷腿，泡脚，做踝关节屈伸活动。

教师节要到了。在这个感恩的日子里，我们对无私的老师们说:你们辛苦了！

请多注意自己的身心健康，千万不要大意。

足康科技保健鞋是科技的创新，更是对中国传统“师生情”精神的传承。这是在长辈和晚辈之间寻求关心和照顾的一个舒服的选择。

教书育人不容易。在一线辛勤工作，“传道授业解惑”的老师，值得尊敬和爱戴。祖康科技祝各位老师健康快乐。

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编辑:祖康科技

来源:pixabay、pexels、祖康科技(入侵)

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