刮痧能刮到脊椎吗？
刮痧可以刮脊椎？刮痧是一种促进血液循环的方法，但也会引起疼痛，所以一般选择肌肉丰富的地方，一般在脊柱两侧做，而不是脊柱。刮痧颈椎病和脊椎一定要小心，避免损伤筋膜和骨骼，否则后果严重。我给你介绍一下一般的刮痧。
背面刮削的工具和产品
1，背部刮痧油:功能:活血化瘀，止痛消炎。
2、身体霜:保湿、滋润、体香
3.刮削工具:方形刮削板
4.艾条:7根
操作程序如下:
(1)刮痧:一、刮督脉:刮一个方形刮板的一角，板体与皮肤呈45度倾斜，自上而下(大椎至骶骨)刮督脉，每个动作重复5-8次，直至刮净。
(2)用方形刮痧板的一角刮两边的肩颈部。
(3)用方形刮板的一角刮去两侧肩胛骨缝。
(4)刮膀胱经:先刮外膀胱经，再刮内膀胱经(内膀胱经开于脊柱两侧1.5寸，外膀胱经开于脊柱两侧3寸)。
(5)斜向下刮肋缝:刮五至六条肋缝(不在肋上)，以督脉为起点刮至肋下。
(6)疹斑:用艾灸棒在背部灸斑，目的是活血化瘀，代谢机体毒性。
功效:调节内分泌，补肾，增强机体抗病能力，增强机体抗过敏能力。缓解内分泌或怀孕引起的色素沉着，缓解疲劳，使整个皮肤细腻白皙。能平衡人体阴阳，增强人体对邪气的抵抗力，调节气息，排出体内寒湿湿热和有毒物质。以达到内治外病的目的。内病外治的效果。
刮痧的优缺点刮痧的优点:
刮痧是中医养生方法之一。在我们的日常生活中，很多人会用刮痧来辟邪、祛风散寒、增强免疫力。这是一种很好的养生方法。专家指出，刮痧是通过对体表的良性刺激来达到养生的效果，好处非常明显。刮痧的常见好处主要包括:
1，刮手脚可以起到行气通络的作用。女性常出现手脚冰凉的症状，中医认为主要与阳气不足或气血运行不畅有关。可以先用刮痧板表面刮手掌，待手掌发热后再用刮痧板上的凹槽刮手指四周，从根部到指尖每个方向刮5~10次，能有效行气通络。
2、刮腹可以通便。长期便秘不仅会影响消化吸收功能，还会导致身体吸收大量毒素。患者可以在腹部从上至下、从左至右依次刮擦刮板表面。需要注意的是，如果内脏下垂，要从下往上刮。
3、刮眼睛可以提高视力。很多人做眼保健操，对几个穴位非常熟悉。刮痧代替手指按摩可以更好的刺激穴位。你要先用刮痧梳按压景明穴(在鼻梁两侧，距离内眼角半分钟左右)，然后以景明穴为起点，外眼角为终点，从上下眼眶开始刮。这样可以有效改善眼周经络和气血的循环，达到缓解视疲劳的目的。
4、刮脖子可以放松肌肉，促进血液循环。颈肩不适是伏案工作者的一种职业病。刮痧可以舒筋活血，改善局部气血瘀滞。患者应选择三条路线，即从后发际线中点至大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)，从后发际线两外角上缘分别至左右肩。此外，感冒时刮这个部位还能起到祛风祛邪的作用。
刮痧的缺点:
1，长期刮痧，没有节制，会造成皮肤组织损伤，不仅无助于缓解疲劳，还会增加身体负担。
2.对于有皮肤溃疡或其他皮肤病的人来说，刮痧根本不是享受，而是一种煎熬，而且会对本已脆弱的皮肤组织造成更大的伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、对于一些有血液疾病的人，或者心脏、肝功能有问题的朋友，也要避免刮痧，这样容易对身体造成更大的伤害。
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