陈式49太极剑的配方

陈式49太极剑口诀:

1,太极剑初级。2.朝阳剑。3.神仙为我们指路。4.青龙出水。5、护膝剑。6.紧闭的门。7.青龙出水。8.翻身斩剑。9.青龙转过身来。10,斜飞势。11,展翅点头。12,为蛇除草。13,金鸡独立。14,神仙指路。

15,掩护街区。16,古树包装。17,饿虎扑食。18,青龙摇尾巴。19,肱骨后卷。20.野马跳进小溪。21,白蛇吐信。22.乌龙摇尾巴。23、钟馗战剑。24.罗汉降龙。25,黑熊背过身去。26.燕子啄泥。27.白蛇吐信。

28、斜飞势。29.鹰和熊斗智斗勇。30.燕子啄泥。31,换星星。32.在海里寻找月亮。33.神仙为我们指路。34.凤凰点点头。35.燕子啄泥。36.白蛇吐信。37、斜飞势。38,左撑一千斤。39、右撑千斤。40.燕子啄泥。

41,白猿献果。42、落花。43、上下斜刺。44、斜飞势。45.哪吒探索大海。46、奇怪的翻身。47.韦陀拿出一根杵。48、磨盘剑。49.太极剑还原。

陈式太极剑是陈式太极拳系列中的短器械之一。其套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰。它采用劈、刺、提、挂、指、擦、握、举、扫、切、推、变的剑法,结合太极拳宽厚的身法和灵活稳健的步法,且动态有序,速度交替。

体现了以剑带身,身剑结合,缠绕旋转,刚柔相济,蓄发互变,劲风强劲的技击特点。它不仅能强身健体,还能防身。