生活就是培养心智。

人生的最高境界是修心，养生的最高境界也是修心。人生的意义在于完善心智，锤炼灵魂。

生活是一种练习，一种与自己竞争的挑战。人生就是一个开悟、修炼、觉悟的过程。每个人都会有人生的低谷期，一个人会抵御一切挫折和压力。

打败自己的不是别人，而是自己。我们总是希望别人按照我们的想法做事，因为我们缺乏安全感、自信和力量...

修心养性是一个漫长的过程。想要修心，首先要了解自己，一个是本我，一个是小我。按照弗洛伊德的说法，所谓本我是原始欲望的自然表达；所有的自我都是自我意识、存在和觉醒。

培养心智的目的

通常心性的修炼指的是本我，但大多数人离本我太远，无从下手，只能从最近的方面入手:端正思想，克制行为。“不明白自己的心，修法也没用，悟了以后再修法，才能真正修法。”

无论我们未来走向何方，重要的是现在醒来，意识到生命的意义，醒来到修行的目的。

修养是一种经历，一种成长，一种自我提升。修心是心的体验。一颗心，只有经历过各种打击和痛苦，才能真正成长，变得强大。一开始，我们的心很脆弱。一件小事就能让我们流泪。当然，一点开心的事也能让我们开怀大笑。慢慢的，我们开始长大了，懂事了，有了自己的想法，梦想和追求，却不得不面对残酷的现实。

逆境中成长，顺境中提升自己。没有等待的人生，只有精彩的人生。每个人的命运都掌握在自己手中。你的思想决定你的行动，你的行动决定你的习惯，你的习惯决定你的性格，你的性格决定你的命运，你的命运决定你的人生。

人生是一场修行，心是自己的，所以要去反思，去理解，去感受。一个人这辈子能走多远，取决于他自己的内心。修好了就赚到了。或许，修心是每个人的劫，每个人的圈。

修心就是修行。改正自己，活得精彩。