怎么泡脚养生？

昨天在家睡觉前泡脚已经成了我的习惯。夏天因为每天都要洗澡，泡脚的频率减少到一周三次。我会放一些泡脚的药袋在泡脚的水里，或者用艾草水在锅里，很舒服。因为坚持泡脚，今年基本没感冒。