美容，健康，减肥。
不管做什么，尤其是美容减肥，都要坚持。并且健康减肥。来看看我的方法，对我很管用！
1走路的时候一定要恢复挺胸，会比普通走路消耗两倍的热量。
土豆蒸的时候应该是主食。不吃米饭。
打扫家务是最好的减肥方法
你不可能一天变成胖子，也不可能一天变成瘦子。坚持下去！坚持住！坚持住！只要你想瘦，你就能瘦，相信自己！如果不能减肥，还是不想减肥。
吃减肥药，这个你们很多人不信，但是我吃减肥药成功了，一年了也没反弹。有时间可以去她qq看看412。
四
54
最后，希望大家都有健康苗条的身材。