养胃汤有哪些？养胃和药汤食谱大全。

红枣泡软，山药去皮切块，一起放入清水中煮沸，加入龙眼肉和糖调味。

胡椒猪肚汤:

先将五花肉洗净，将五花肉切块放入盛有清水的锅中，然后加入白胡椒煮两小时左右，再加盐、料酒、味精即可食用。

鹌鹑健脾汤:

鹌鹑两只，瘦肉250克，党参15克，山药50克。鹌鹑宰杀和其他食材分别洗净，然后放入锅中加水浸泡两个小时。

扩展数据

胃食物:

1，牛奶

牛奶的主要作用是养肺养胃、生津润大肠，对阴虚胃痛、津液不足便秘有很好的疗效。

研究发现，牛奶对消化性溃疡和习惯性便秘有非常有效的治疗作用。虽然牛奶有很好的养胃作用，但专家提醒，腹泻、脾虚湿盛的患者在日常生活中不适合喝太多牛奶。

2、粥

粥容易消化，尤其是八宝粥，里面有花生、杏仁、糖等。，而且热量较高，对胃有好处。新鲜花生含有丰富的蛋白质和脂肪，能有效保护肠胃。

养胃早餐三大原则:易消化、抗刺激、多营养。如:鸡蛋汤、鸡蛋汤、水煮蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

推荐食谱:1瓶酸奶或半斤鲜奶、燕麦片、1蒸或煮鸡蛋、水果(西瓜、香蕉)或面条。

3.汤

除了粥，还有一种食物也有同样的养胃功效，那就是汤。

汤最好不要是肉汤，因为肉汤也含有大量酸性物质，不利于养胃。最好的汤是蔬菜汤，如菠菜、粉条、鸡蛋汤等。也可以加入一些辅料调味，这样养胃的效果会更明显。

4.苹果公司

味甘性凉。

功能:健脾益气，健胃生津，润燥。适用于脾虚食少，胃阴不足，阴虚胃痛。

参考资料:

人民网-养胃饮食