脾胃虚弱应该喝什么花茶？

陈皮甘草茶功效:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的作用，用于胸闷少食、呕吐腹泻、咳嗽痰多。甘草有健脾益气，清热解毒，化痰止咳的功效！所以陈皮甘草茶有健脾益气的功效！

冲泡方法:陈皮5克，甘草5克，然后一起放入杯中冲泡，盖上杯盖闷约10分钟后饮用！

注意事项:适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、乏力、恶心呕吐者。不适合燥热阴虚内热水肿的人！

2、麦芽山楂茶:健胃消食，开胃。

炒麦芽、晒山楂是常用的消食化积中药。山楂不仅有消食化滞、健脾的功效，还有舒张血管、降血压、强心的作用。所以麦芽山楂茶对胃和消化都有好处！

冲泡方法:炒麦芽约5g，晒干山楂片3g，然后用杯子冲洗干净，再倒入热水，加入适量红糖，静置5分钟左右，即可饮用！

注意:这种茶非常适合消化不良、胃胀的人。但是这种茶不适合哺乳期的妈妈，因为麦芽有回奶的作用！

3、柠檬红茶:理气和胃

中医认为柠檬可以顺气化痰健胃，红茶可以帮助消化提神。这两种一起冲泡，不仅能理气暖胃，缓解疲劳，还能起到一定的减肥作用！

冲泡方法:干柠檬2片(鲜柠檬1片)，红茶3克。先将红茶放入杯中用开水冲泡2分钟左右，再加入新鲜柠檬片或干柠檬片。如果不喜欢酸味，可以加适量蜂蜜或者冰糖调味！

注意:胃寒的人适合喝这种茶！但孕妇容易上火、燥热、神经衰弱、失眠的人不宜过多饮用这种柠檬红茶！