秋天上火喝什么茶？

薄荷菊花清火茶材料:薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。做法:将以上四种茶料一起放入纱布袋中，扎紧袋口，放入茶杯中，加入适量开水冲泡，盖上杯盖，10分钟后喝茶。功效:解毒消肿，清火安神，适用于便秘、失眠人群，可缓解心烦、口苦、耳鸣等症状。

金银花栀子茶材料:金银花3g，栀子3g。做法:将金银花、栀子分别洗净，放入杯中，用开水冲泡，泡五分钟后喝茶。功效:金银花能清热解毒，祛火消炎，栀子能安神除烦，清肝泻火。这款茶主要适用于改善痘痘肌，改善睡眠不好的问题。

金银花清热解毒茶材料:金银花、栀子、茵陈、枳壳、山楂、蒲公英各15g，木棉、炭母、扁豆各30g，槐花、藿香各10g。做法:将所有茶料一起放入砂锅中，加水煎煮，盖上杯盖，浸泡半小时，去渣取汁饮茶。功效:清热解毒，适用于胃肠湿热证，促进消化，缓解腹胀、腹痛、口臭等症状。

三种花茶材料:金银花、菊花各10g，茉莉花3g。蜂蜜适中。做法:将金银花、菊花、茉莉用温水洗净，沥干水分，放入杯中，倒入300毫升开水，盖上闷泡10分钟，加入蜂蜜调味即可饮用。功效:菊花能清肝明目，祛火消炎，金银花能祛肝火，茉莉花能滋阴降火。把它们放在一个地方泡茶喝，可以清热解毒，有助于治疗头痛、口渴、咽喉痛。

鸭梨地黄茶材料:鸭梨1个，地黄5g，绿茶3g，冰糖适量。做法:将鲜梨洗净、去皮、切块备用。将饮片、果皮、干地黄放入盛有适量水的砂锅中，加水煎煮约10分钟。将绿茶放入杯中，用煮沸的果汁冲泡。最后根据个人口味，可以调入适量冰糖。65438+每日0 ~ 2剂，温饮代替茶水。功效:具有滋阴生津、清热的功效。