吃益生菌对便秘有用吗？

益生菌可以治疗便秘。益生菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌、革兰氏阳性球菌等。当患者肠道菌群失调时，益生菌减少，致病菌增多，患者会出现便秘、腹泻、消化不良、腹痛等症状。口服益生菌治疗后，口服益生菌在肠道内分解为乳酸、醋酸等酸性物质，患者肠道内pH值降低，刺激肠黏膜分泌粘液，改善肠道微环境。患者肠腔内容积增大，刺激肠道蠕动，加速肠道排空，改善便秘。所以便秘患者可以用益生菌治疗。

益生菌还有缓解过敏的作用:过敏是一种免疫性疾病，是人体免疫功能的失衡。当外来物质或生物刺激免疫系统产生过多的免疫球蛋白(IgE)时，过敏体质的人会释放一种叫做组胺的物质，从而引起过敏症状。益生菌疗法是国内外辅助治疗过敏的有效方法之一。益生菌可用于调节体内免疫球蛋白(IgE)抗体，从而实现免疫治疗缓解过敏。