为什么维生素E是防晒的内在动力？

夏天防晒，表面上是为了防止“晒黑”和“黄褐斑”。原则上是为了防止紫外线引起的自由基引起的光老化。

维生素E是一种脂溶性天然抗氧化剂，能捕捉紫外线引起的自由基，消除自由基对人体的侵蚀。所以维生素E可以保护细胞膜免受氧化损伤，祛斑，抑制黑色素生成。所以，夏天除了准备防晒霜、墨镜、太阳伞等外用装备外，还应该每天服用一片维生素E，帮助皮肤抵抗光老化。