？15风寒感冒食疗处方
风寒感冒食疗
风寒感冒，外感邪气侵入人体，一般是从皮毛、口鼻，再到肺生。当寒邪侵入体表时，人们往往会感到寒冷，想多穿点衣服。此外，打喷嚏、流鼻涕、喉咙痒也是风寒感冒常见的早期表现。寒邪具有“吸引、诱发”的特点，侵入人体，会出现出汗、头痛甚至肢体疼痛等表现。当外邪侵袭时，人体鼓励“正气”与之抗衡，就会热起来。
所以，人一感冒，就会有这样的表现。一方面，他们明显感到怕冷，另一方面，他们的身体仍然会很热。肺受伤时会咳嗽咳痰，风寒感冒时痰多为稀白痰。根据风寒袭表症状，主药为辛温解表、宣肺止咳，再根据主要伴随症状选择药物。下面给大家介绍一下风寒感冒的食疗方法。
1，神仙粥
大米50 ~ 100g，生姜3g，葱5 ~ 7段，米醋10 ~ 15ml。先把米和姜放入砂锅一起煮一两次，再放入葱花。粥熟了，加入米醋，微煮。祛风散寒。适用于风寒感冒证。趁热吃吧。吃完饭，最好还是盖着被子躺着不动，特别是微微出汗。
2.两份汤
大白菜根3根，大葱根7根，红糖适量。先将大白菜根、大葱根洗净切片，加水适量，煎煮，加红糖溶解。趁热拿，后盖会出汗。大白菜，又名醅，据说能疏通肠胃，除胸中之烦，解渴解酒，助消化，解气，治瘴气，止热咳嗽。加入葱白和红糖，温热发汗。本方更适用于外感风寒伴胃肠症状者。
3.芫荽豆豉汤
香菜10g，豆豉10g，芥末少许，酱油适量。如果你喜欢吃辣，可以放点胡椒粉和辣椒。沸水中煮3分钟，趁热喝，盖好被子去汗。
4.生姜糯米粥
葱白6段，糯米100g，生姜6片，米醋1勺，盐和味精少许，水适量。将糯米洗干净，放入锅中先烧开，再用文火煨。放入葱姜煮至粥烂。加入米醋、盐、味精搅拌均匀。趁热上桌。这种粥对风寒感冒患者有很好的效果。在葱姜的功效被看到之前，米醋就有活血散寒的作用。
5、姜糖紫苏饮
生姜10g，紫苏叶10g，红糖适量。生姜洗净，切成细丝。紫苏叶洗净沥干水分。2将姜丝和紫苏叶一起放入茶杯中，加入红糖，烧开250毫升开水，用温水浸泡，搅拌均匀，趁热食用。紫苏叶具有解表散寒、行气和胃的功效。此汤适用于感冒、恶心、呕吐、胃痛。
6.生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳“武器”，也是中医常用药材。具有祛痰散寒、益气祛痘、平喘的作用。紫苏叶还有散寒的作用。紫苏叶10g，生姜3片。米粥煮好后放进去，再煮着吃。
7、葱白麦芽奶
大葱5根，麦芽15g，熟牛奶100ml。大葱洗净切段，放入有麦芽的杯中，盖上盖子，放入水中炖，去掉大葱和麦芽，加入熟牛奶。能缓解表面症状，增进食欲。适用于风寒感冒的儿童。每天2-3次，连续2天。
8.防风粥
防风15g，葱2根，姜3片，大米50g。粥快熟时放入防风、葱、姜，适量加盐。能清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的寒热、关节痛、鼻塞重、肠鸣、腹泻。葱白粥
9.五参饮品
荆芥、紫苏叶、生姜的用量为10g，茶叶的用量为6g，红糖的用量为30g。将荆芥、紫苏叶、生姜切成粗粉，与茶叶一起用开水冲泡片刻，再加入红糖一起搅拌，煮沸后趁热服用，服用后用被子盖好。如果出汗不畅，可以再服一次。能有效缓解畏寒和全身酸痛的症状。
10，菜根喝姜片
1大白菜梗和萝卜，3片生姜，50g红糖，大白菜梗和萝卜粗片，生姜和红糖，适量的水，煮沸3-5分钟。祛风散寒。适用于风寒感冒证。
11，萝卜黄豆汤
鲜香菜15 ~ 30g，黄豆5 ~ 15~30g，盐少许。香菜洗净备用；黄豆洗净后放入锅中，加入适量清水，煮15分钟后，加入鲜香菜，煮15分钟。用盐调味，直到变暖。扶正解表。适用于风寒感冒证。
12，葱白豆豉豆腐汤
生洋葱3条(带须)，豆豉10g，豆腐2小块。将豆腐翻炒，然后放入淡豆豉，加入1碗半清水，大火烧开，放入葱白，烧开后调味，趁热食用。适用于感冒，喉咙痒，咳嗽。
13，当归羊肉汤
羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐、味精。羊肉洗净，生姜切片，洗净切片备用。炒锅烧热，放油，油热时放入羊肉，翻炒几下，加入水、姜、葱、当归，大火烧开，小火煨半小时，再加盐、味精。羊肉有益气补虚的作用，当归有补血活血的作用。与姜、葱同用，能补虚温中，活血散寒。适合风寒感冒患者食用。
14，葱花粥
糯米30g，姜2片，葱1节，米醋lmL。姜捣碎备用。先将糯米放入水中煮粥；粥煮好后，加入姜末、葱白和米醋，拌匀。祛风散寒。适用于风寒感冒证。
15，葱姜糖浆
小葱2-3根，姜片，红糖。将小葱、姜片分别洗净，放入小锅中，加水500克左右煎半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂量，连服三次。该汤剂具有解表的功效，主要用于治疗风寒感冒伴咳嗽。