《黄帝内经》对四季养生的论述是什么？
这是阳的不足。
坚持早睡(22点前)，早起(5点左右)出门，不洗脸，不梳头，不扣外套，大步走一个小时以上，坚持春夏秋三季，受益终身！会减少很多疾病，可以避免严重的疾病。
《黄帝内经》说:“天时地利人和。”这里的“时”指的是阴阳四季，具体来说就是春夏养阳，秋冬养阴。养肺养阴，早睡早起，心情一定要平和，不然会伤肺。饮食起居，衣食住行也必须适合季节。
《黄帝内经》说:要根据四季的变化，调养自己的精神意志和世俗欲望。它还强调调整呼吸，即“调息”和练习呼吸和呼吸。
扩展数据:
《黄帝内经》的基本理论精神包括:整体观、阴阳五行、脏腑经络、病因病机、诊疗、预防养生、运气学说等。
“整体观”强调人体本身和自然是一个整体，同时人体结构和各部分是相互联系的。
②“阴阳五行”是解释事物之间对立统一的理论。
③“藏象经”主要研究五脏、十二经脉、奇经八脉的生理功能、病理变化及其相互关系。
④“病因病机”阐述各种致病因素是否作用于人体以及疾病发生变化的内在机制。
⑤“诊疗”是中医认识和治疗疾病的基本原则。
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