保健品吃多了对身体有副作用吗？

最常见的危害之一是便秘。有些女生经常吃一些排毒养颜的保健品。这些保健品是从大黄和芒硝中提取的。

服用这些保健品确实可以定时排便，名义上起到排毒的作用，但是吃多了会对身体产生依赖，就像阿杜产品一样。

一旦停止进食，身体就无法自发排泄，容易导致便秘。

第二个危害是乳腺增生。在以往的资料中，经常服用含有女性雌激素的保健品的患者特别容易乳腺增生。

第三，还会对肝脏造成损害。乱吃保健品会加重肝脏负担。表面上看，吃保健品似乎可以护肝护胃，但实际上很多东西不能及时分解，就“压”在了肝脏上，加重了肝脏的负担。

有的人长期吃保健品，结果去医院检查。胆红素的指数是正常人的很多倍，甚至可能超过二三十倍。转氨酶也是正常人的二三十倍，而且他们有重型肝炎。

第四，乱吃保健品还是有生命危险的。现在的保健品市场良莠不齐，质量如何，产品真假谁也不知道。如果你随便吃，你不知道你吃了什么。

还有一些专门为老年人生产的保健品，矛头直指高血压、心脏病患者。有些年轻人觉得这是孝顺老人，就买给他们。

但这些保健品对老年人的伤害很大，因为高血压、心脏病患者服用的药物、保健品都要经过医生检查，不能随便服用，否则会增加身体器官的负担，甚至危及生命。