一生气腿就凉了。上热下冷怎么调？中医:疏通中焦，清热，让火归元。

临床上经常会遇到上热下寒的患者。它们有哪些表现？就是总觉得口干口苦，心烦易怒，喉咙发干。那你要吃点泻火的药，不行！吃肚子受不了，大便不成形，肚子疼，胃胀，平时手脚冰凉。所以像这样的人其实是一种寒热混合的体质，上热下寒。

如果单纯用热药或者感冒药，肯定是不行的。从临床经验来看，这类人常伴有一系列胃肠道表现，如消化不良、腹胀、反酸、烧心、打嗝等。，除了上热下寒，但是他们不能吃寒凉的食物，而且这种症状加重，腹泻，胃痛，这就是寒热混杂的表现。

那么从中医的角度来说，这类问题的发生通常与我们的脾胃功能密切相关。脾胃在人体的中轴线上，是涡旋功能。

一般情况下，心火需要借助胃气下行温暖肾水，肾水需要借助脾气上升支撑心火，使肾水不寒，心火不强，达到阴阳平衡，称为水火既济。

那我该怎么办呢？-

首先，清理火

1，纯心火

2、清胃火

3.清肝泻火

4.清肺火

二、温肾水

第三，疏通中焦

所以，以上就是调理上热下寒的常用方法。你们都学会了吗？

最后，需要提醒大家的是，在日常生活习惯上，也要注意少吹空调，少吃生冷凉的东西，同时要保持情绪稳定，少生气，少烦躁，因为这些都容易造成脾阳受损，肝可以乘脾，从而损伤脾胃。

现在，你可以伸出舌头，看看舌苔是厚、腻、白还是黄。这些其实都是中焦脾胃瘀滞的表现。对此，首先要疏通中焦(甘草泻心汤)，使脾胃畅通，吸收正常。那么其他的调理就会事半功倍。

附:

甘草泻心汤:

甘草、黄芩、黄连、干姜、半夏、人参和大枣。

方中甘草为君，黄芩黄连苦寒祛热，半夏干姜温散寒，人参大枣温补脾胃虚寒，益气健脾，调理胃正气。所有的药物都是寒温结合，同时应用。

所以用甘草泻心汤可以治疗上部口腔溃疡，下部腹泻，中部脾胃饱胀，也是临床上的常见病。