如何剃光头护理头发？

坚持头部健康刮痧可以快速改善头皮血液循环，逐渐增加头发的营养成分。是头发变得又黑又亮。

方法和步骤:每天擦拭整个头部2 ~ 3次。由于头皮上覆盖着毛发，为了达到刺激效果，宜用刮刀凸起面的边缘刮擦。

侧头:从头部尺寸到下鬓角垂直放置刮刀，从前向后刮至耳后发际线。

前后头:以百会穴为界，将头顶分为前后两部分。从顶到前额头发际线，从左到右，再从顶到后脖子发际线，从左到右。

强化手法:用刮刀的边角依次刮擦以上部位，增强效果。

背部:膀胱经-双侧舒菲和肾俞。

下肢:胃经-双侧足三里。

脾经-双侧血海。

作用机理:中医认为“发在血之外”，肾“在发之中”。头发的好坏与气血和脏腑的功能密切相关。经常刮擦整个头部，可以直接改善头部的微循环，使新陈代谢旺盛，活化头皮细胞，使头部气血充盈。当发根得到充足的氧气和各种营养物质的补充后，头发生长速度会加快，毛干会变粗，发根会变得牢固，发质会变得柔软有光泽，脱发和头皮屑也会减少，促进白发变黑。人体所有的阳经都到达头部，头部经络对全身各个系统都有整体的调节作用。经常擦拭整个头部，刺激头部经络穴位，也到达全身的阳经，疏通全身的阳气。配合膀胱经、胃经、脾经相关穴位的刮痧、擦拭，可增强脏腑功能，帮助生精生血，滋润头发。