男性健康:食品和药物

有很多食物可以促进性功能，产生精子，帮助孩子。本文将介绍一些有效的强化食品和药物，帮助男性朋友更好地保护自己的健康。

水产品

海参、鲍鱼、贻贝和泥鳅都是有效的强化食品。鱼、虾、贝类和海藻中含有丰富的锌，锌是形成睾酮的重要物质。

动物肾脏

猪、狗、羊、牛的肾都有养肾气、益精的功效。比如羊的肾性温，能补肾气；猪肾味咸，有助于肾气和膀胱；狗肾对增强性功能效果更好；有些动物的睾丸可以治阳痿、遗精、遗精。

蜂蜜

它含有一种类似人体垂体激素的植物激素，具有激活性腺的作用，蜂蜜中的糖分对精液的形成非常有利。