干燥的秋天喝什么汤？赶走干燥秋天的八种汤。

材料:黑木耳10g，冰糖30g。

做法:先将黑木耳提前放入水中浸泡，然后加入适量的水与冰糖放在一起，盖上盖子炖两个小时。

这种汤最适合在干燥的秋季食用，特别是缓解秋季气候干燥带来的口鼻干燥的感觉。

2.五汁汤

材料:麦冬200克，荸荠200克，甘蔗100克，梨100克，莲藕100克。

做法:先将桌上的材料全部清洗干净，然后切成块状，再依次放入搅拌机中榨汁。在这里，我要提醒麦冬，最好是先煮熟再榨成汁，这样口感会更好。

果汁汤可以直接做成汤，也可以作为饮料食用，具有去火、滋阴润肺、增强体力的保健作用。

3.百合莲子粥

材料:百合20克，莲子20克，粳米100克。

做法:先将莲子去核，然后将粳米提前用清水浸泡半小时，与百合、莲子一起煮成粥。

此粥具有清热明目、滋阴润肺等强大的保健功效。

4、红白果仁汤

材料:薏苡仁20g，银杏15g，红枣20g，桂圆干10g，鹌鹑蛋6个。

做法:先将所有材料清洗干净，然后放入锅中焖40分钟，将鹌鹑蛋煮熟，去皮，然后将去皮后的鹌鹑蛋放入煮熟的汤中焖半小时，再加入冰糖等调料调味即可。