生命养生内容简介

在飞速流逝的岁月里，如何安全度过每一天，健康长寿，是每个人都希望和渴望的。道家养生重视的是生命，而不是提高生命质量——每个人不仅要获得长寿，还要健康快乐地生活，保持健康高质量的生活，直到生命的尽头。

本书与现代生活紧密结合，涉及婚姻、家庭、文化艺术、饮食、季节、人际关系、生活节奏等方面的养生保健，全面展现了博大精深的道教文化。作者提出自己的观点，深入道家养生秘笈，演绎中华养生精髓，让更多人了解中华优秀传统文化。