像我这样四十多岁的人吃什么保健品？

可以考虑第二类，第四类。补钙可以预防骨质疏松和腰酸背痛。推荐紫光纳米钙。身体调节可以缓解疲劳，防止衰老，提高抵抗力。推荐“湖里雅布”。我爸爸一直在用，效果还是很好的。