怎样喝茶才能去火？
喝绿茶也可以。
答辩人:LC天使-经理四级2009-8-20 10:22
举报推荐菊花茶！喝王老吉！
温馨提示:回复仅供参考，不能代替临床诊断。请到相关医院进行最终诊断:
肝火旺，可用龙胆泻肝丸止中病。
1“经常易怒、发脾气、眼睛干涩”，有肝火亢奋倾向，但不能据此诊断为肝火亢奋。
中医诊断疾病需要听、听、问、四诊、综合分析。目前资料(数据)不全的患者诊断为肝火亢盛，所以开药不符合中医原理，效果会大打折扣。
3肝火亢盛应表现为口渴、小便黄、发热、舌红苔黄、脉数等。如果出现上述情况，特别是舌象(舌红苔黄)、脉象(脉数)，可以诊断为肝火亢盛。
建议去正规的中医医院看中医。在诊断不明确的情况下，最好不要盲目服用中成药，可能会产生长期副作用。
中成药舒肝散，按说明书服用，很有效。
食疗方面，大麦莲子粥比较好。莲子泡水也能平肝。
肝火旺经络不上火，多吃木瓜。睡觉前用热水泡脚。多按摩胆经。这是消除愤怒的好方法。建议看人用手册，到处都有卖。对调理身体很有帮助。
为防止肝火上升或清肝泻火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈等进行治疗，效果良好。该方法如下:
1，夏枯草12g，桑叶10g，菊花10g。
将夏枯草和桑叶用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可以用冰糖或蜂蜜调味。
(注:以上为1对2人的权重，可根据人数增加。)
2、金银花15g，茵陈15g。
金银花、茵陈用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，然后改为喝茶。可以用红糖或切片糖或蜂蜜调味。
另外，防止肝火上升，还可以喝“枸杞菊花茶”，方法如下:
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，可以当茶喝。适用于经常用脑的头晕、眼红、干眼症患者。
养肝可以多吃猪肝或者鸡肝，尤其是经常看东西模模糊糊，精力用的太多的人。
喝梨水去肝火:川贝母10g捣碎成粉，梨2个去皮切块，加冰糖适量，清水炖。
当人体因阴阳失调而失去正常的隐藏功能时，就会出现“上火”的症状。
导致“上火”的具体因素有很多。情绪波动过大、中暑、着凉、感冒、烟酒成瘾、过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣制品、暴食羊肉、狗肉等脂肪类制品、中毒、睡眠不足等都会“上火”。
中医将头晕、咽痛等上部火热症状称为“上灼火”，心烦、口渴、胃脘痛等中部称为“中灼火”，便秘、血尿等下部称为“下灼火”。按脏腑分为“肝火”、“肺火”用于鼻扇哮喘，“心火”用于口舌生疮等等。结合内部情况，这些火也可分为“实”和“虚”两类，症状重，火烈；症状较轻，持续时间较长，伴有手足心热、潮热盗汗等。，属于虚火。这种分类为相关治疗提供了依据。
治疗“上火”要注意两点:
第一，选择中药，而不是盲目使用西药。因为前者是调理全身才能治本，后者只能治标。
二是根据中医理论进行治疗。比如治疗“中焦火”要用卫青散，治疗“心火”要用道赤散，降火要用三黄片、牛黄解毒片，最好在医生指导下进行。如果看到“火”，就用三黄片之类的，有时候没用，但这是个错误。
经常抑郁烦躁的人，可以表现为以下几种情况:
上焦有火(上焦指心肺)，
症状包括口干舌烂、唇裂、红眼、耳鸣甚至轻微咳嗽。
中焦有火(中焦指脾胃)，表现为有时胃火过盛，食量不足，有时酸酸的，呃，气上，腹胀满，饮食少。
下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大肠、小肠)，表现为大便干结、小便少而黄赤、浊臭、阴部瘙痒，女性白带多，甚至发黄。
从食疗保健的角度来说，总的原则是多喝水，少吃辛辣食物，最好少抽烟，少喝酒，甚至戒烟戒酒；少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便不干燥，尿液不浑浊。
如果有微火，平时可以吃一些梨、莲藕、柿霜等食物。
肠胃系统有火的人可以多吃富含纤维素的蔬菜，增加肠道蠕动。如果大便干燥，可以每天喝50 ~ 100g蜂蜜。身体强壮的人可以吃槟榔片来帮助消化。
如果症状明显，可根据情况服用以下药物:中焦如有火，可服用焦三仙(山楂、神曲、麦芽)、焦四仙(焦三仙加焦槟榔)，也可服用鸡内金、五香槟榔糖(以槟榔为主要成分加砂仁、砂仁等药物制成)，下焦如有火，可服用龙胆泻肝丸、当归等中成药。也可以吃单味药，如槐花、地榆。如果瘙痒比较严重，可以买一些蛇床子熏洗。
愤怒大多是外界刺激引起的，所以首先要调戏，树立乐观的人生观，豁达，让火熄灭。世上无难事，只怕有心人。调整自己的情绪也很重要。焦虑会“火上浇油”，保持良好的心情有助于调节体内的“内热”。
多吃“清火”食物。新鲜的绿叶蔬菜，黄瓜、橙子、苦瓜绿茶都有很好的清火作用，而胡萝卜对于补充人体的维生素B，避免嘴唇干裂也有很好的效果。此外，各种提神颗粒都可以内服，如夏桑菊颗粒、金菊颗粒，清火效果也很好。
平时经常喝菊花茶，确实有清肝明目的功效。
注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣油炸食品，少抽烟喝酒。上火和精神状态也有密切关系。保持乐观积极的生活态度，其实是人最好的灭火剂。
专家指出，白菜、菜花、西瓜、山楂、苹果、葡萄含有丰富的矿物质，尤其是钙、镁、硅，具有安神降火的神奇功效。
草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”的功效，可以清热解暑，解除烦闷。
3.西瓜凉。吃了不会引起“上火”和心烦，而且含有丰富的钾盐，可以弥补大量人群造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3个小时。
4.黄豆可以滋阴“去火”，同时可以补充蛋白质，因为高温消耗很多。
虽然一年四季都可以看到西红柿，但夏天的西红柿最丰富、最甜、最有营养。还能清热解毒，平肝“去火”。
吃水果也要注意。有些水果是热性水果，如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、花椒、辣椒、熏蒸食物、四川麻辣烫等都容易上火。
被申请人:黑龙江中汇-高级经理6级2009-8-20 10:22
报告绿茶
肺热
参考方剂:金银花15连翘15鱼腥草15瓜蒌15芦根20牛蒡子12桔梗10黄芩10穿心莲10。
【加减法】:
⑴热盛者加石膏30、青天葵12。
⑵杏仁止咳10
⑶浓痰加天竺黄12川贝5
(4)咳血加白茅根15，侧柏叶15。
5.神志不清者:加安宫牛黄丸(用量按说明书)
【6】便秘增加黄8，未成熟的枳实12。
一次阴虚加麦冬15生地20玄参12
⑻气虚加太子参15党参20
(9)胸痛加三七3克(口服)玉瑾12
⑽自汗和乌梅12浮麦18
⑾口干痰多者加天花粉18。
⑿低热明显者，加白薇15黄花蒿9。
【13】体虚大者，加人参10g(另炖)熟附子12黄芪25五味子9。
肺燥咳嗽的人不宜吃的物品有。
橙皮
性温，味苦辛，有温燥伤津之弊，故肺燥咳嗽无痰者不宜食用。《本草纲目》说:“橘皮，苦能泻燥，辛能散，温能和，其治百病总取其理气燥湿之功。”所以，虽然适用于风寒咳嗽、痰多的人，但干咳无痰的人是大忌。橘皮也是禁忌。《膳食指南》曾警告:“多吃橘皮会使肺干燥。”
橘子
它是橘皮外层的红色部分，与橘皮的性味相同，温燥性更强。《本冯静元》指出:“橘主要用于治疗肺寒、咳嗽、痰多，但不宜久咳。”肺燥、阴伤、干咳者不宜服用。
砂仁果
作为常用调味食品，味辛温，香燥伤阴。《药意》说:“肺有隐火以避之。”《本草经》也说:“...上气咳嗽，非因火冲肺而寒伤，故难用。”所以肺热型咳嗽不宜食用，肺燥型干咳者不宜服用。
肉桂色
是民间常见的调味食品，以辛温助火。《四川中医志》“阴虚有火者，不宜服用。”肺燥型咳嗽多由阴虚火旺引起，应避免。
精力
常用的调味品都是辛温的。《本草经》说:“...阴虚内热，阴虚咳嗽吐血，...并避免它。”无论肺热咳嗽还是肺燥咳嗽，人们都应避免食用。
人参
苦温之品，大补元气，但易扶火伤阴。《医学概论》说:“阴虚火旺咳血者慎用。”《药意》也说:“肺火受邪，喘，痰，喘，...不可用。所以肺热肺燥咳嗽的人不宜食用。
此外，肺燥咳嗽患者还应忌食砂仁、辣椒、炒花生、炒葵花子、炒蚕豆、炒黄豆、爆米花、爆玉米花、生姜、烟酒。
金银花15g菊花15g生地12g龙胆草12g败酱草10g人参10g防风10g荆芥10g火麻仁65438+。
肝火
1，夏枯草12g，桑叶10g，菊花10g。
将夏枯草和桑叶用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可以用冰糖或蜂蜜调味。
(注:以上为1对2人的权重，可根据人数增加。)
2、金银花15g，茵陈15g。
金银花、茵陈用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，然后改为喝茶。可以用红糖或切片糖或蜂蜜调味。
另外，防止肝火上升，还可以喝“枸杞菊花茶”，方法如下:
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，可以当茶喝。适用于经常用脑的头晕、眼红、干眼症患者。
此外，中医还认为，养肝可以多吃猪肝或鸡肝，尤其是经常视物模糊、用能量过大的人。
食疗方面，胡萝卜、荸荠(荸荠)、竹蔗、雪梨可以水煮。此味微寒，脾胃虚弱者不能常喝，但正适合热盛者。
猪胆汁绿豆粉猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀，晾干研成粉末，每次6g，每日两次。
菊花粥秋季初霜前，将菊花采摘，去蒂，晒干或蒸熟，或阴干，然后磨碎备用。先将100ml粳米加水，照常煮粥。粥做好后，加入10-15g菊花粉，煮一到两次。
芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放入砂锅中，加水煮粥照常服用，每日早晚温服。应该是现煮现吃，不用很久。
芸豆茶根30克，红茶3克，水煎。
防止肝火上升，还可以喝“枸杞菊花茶”如下:
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，可以当茶喝。适用于经常用脑的头晕、眼红、干眼症患者。
此外，中医还认为，养肝可以多吃猪肝或鸡肝，尤其是经常视物模糊、用能量过大的人。
内热
梨2到3个，豆腐1块，鸡蛋2个，盐适量。
将梨去皮、去核，切成小块或薄片。
豆腐切成小块；把鸡蛋打成蛋液。
在梨和豆腐中加入适量的水，煮沸10分钟，然后加入蛋液煮沸。
另外，心脏强的人可以经常喝竹叶、甘草、灯心草、地黄、麦冬煮的茶，有清心火的作用。虚火上升的人可以常喝百合、银耳、玉竹熬制的甜汤，有清心养阴的作用。
安神补心丸、杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸、黄连等药物请服用。
回应者:两只飞燕都用了-助理三级2009-8-20 10:24
报菊花和枸杞，加点冰糖。
受访者:iceofevil-魔法学徒第一关2009-8-20 10:24
报告降火茶的配方:
(自行选择:)
三花茶
操作:金银花10g，菊花10g，茉莉花3g，加开水泡茶。
用途:清热解毒，治头痛，口渴，咽喉肿痛。
金银花蒸馏液
操作:将金银花的花和叶加水，用武火蒸30分钟，滤去汤汁，加入冰糖后饮用。
用途:清热解暑。
小贴士:应避免食用金银花。
●属于十二经脉中的肺胃经，对于肺胃不适非常有效。
●禁忌:寒性体质、胃肠道不好的人应避免服用。
菊花
(1)菊花茶:用菊花制成的茶，气味清香，能消暑、生津、祛风、润喉、养眼、解酒。
(2)用白菊花泡茶，能起到平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的作用，白菊花味甘，能增强茶汤的香味，适口性好。
(3)菊花茶菊花茶是人们喜爱的清凉饮料之一。菊花有黄色和白色两种，在国内外都很有名。用于泡水或饮茶时，不仅香气浓郁，还具有疏风清热、养肝明目、降血压、通脉的作用。
薄荷:用薄荷泡茶，可以用薄荷中的薄荷脑和薄荷酮祛风清热，茶有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参切片泡茶，可以利用西洋参甘凉的特性来调节茶的口感，西洋参有很好的补阴虚的功效。这种西洋参茶往往具有益肺养胃、滋阴生津、清虚火、退烧的良好功效。
用橘皮泡茶可以利用理气、化痰、止咳的功能。用绿茶泡橘皮，可以热解痰，抗菌消炎，所以对咳嗽痰多的人有好处。
薏仁茶
水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。
材料:炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。
做法:热水开了，就可以喝了。
功效:清热利湿，治水肿。
荷叶茶
抑郁症和精神压力可能会增加肠道的敏感性，引起便秘。推荐荷叶茶。
材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡。
功效:清热解暑，利湿利水，控水消肿，生发。
决明子茶
蠕动慢的人(尤其是节食减肥期间的肥胖节食者)体内容易堆积，造成便秘。推荐决明子茶。
材料:决明子茶。
做法:热水冲泡。
功效:清肝明目，利尿通便。
冬天用去火、食疗、清火的方子会有帮助。
冬天，很多人容易上火。以下食疗方法可以借鉴。
咽干声哑:1，喝淡盐水；2、喝橘皮糖茶。
咽喉肿痛:1，嫩丝瓜捣碎榨汁，勤一起洗；2、醋和等量的水漱口可以缓解疼痛；3、用一勺酱油漱口，大约1分钟左右，连续3-4次。
嘴上长水泡:1，切几片生姜仔细咀嚼，可以慢慢消除水泡；2、生嚼1-2瓣蒜或蒜叶，水泡可逐渐消失。
咳痰:1、桑白皮10g、甘草、竹叶各5g，洗净入锅，加适量水煎服，晨起可治痰；2、姜1块切碎，鸡蛋1块，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和鸡蛋放在油里煎，趁热吃，一天两次。
三种清火汤
丝瓜豆腐鱼头汤
汤:丝瓜一斤，鲜鱼一条，豆腐适量，姜适量，盐适量。
制法:将丝瓜洗净，修边切段；鱼头洗净切段；豆腐用清水略洗；将鱼头和姜放入锅中，加入适量开水，小火炖20分钟，加入豆腐和丝瓜，小火炖15-20分钟，加入调料。
功效:清热泻火，滋阴生津，洁肤祛斑，疏通经络，化痰平喘，止咳。
冬瓜桂鱼汤
汤:冬瓜一斤、桂鱼半斤、料酒适量、精盐、葱、姜片、生油、鸡粉。
方法:将鳜鱼腔清洗干净，去鳞去腮；冬瓜去皮、去瓤、切块；将鱼放入热油锅中炸熟，加入料酒、姜和水，煮至鱼熟烂。加入盐、洋葱和鸡粉。
功效:清热解毒，利尿消肿，平肝，祛风除热。可以减肥，滋润皮肤。
芥末牛肉汤
汤:芥末一斤，牛肉半斤，姜几块，油盐适量。
制法:生姜去皮，捣碎；将牛肉洗净并切片；芥菜洗净，切段。将食材放入烧开的锅中，用大火煮一会儿，用油和盐调味，趁热食用。
功效:芥末味辛温，散寒解表，益气化痰；牛肉味甘、性平，补脾胃，益气血，强筋骨；生姜味辛，性温，表而散寒。该汤具有健脾益气、化痰止咳、解表散寒的作用，用于感冒、头痛、全身骨痛、咳痰白。
秋季饮食要注意去火，少吃容易上火的食物，多吃滋阴润燥、生津润肺的食物和秋果。这里有一种可以去火，润肺，排毒养颜的美味。
配料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料:冰糖、绿豆、枸杞。
练习:
1.银耳、木耳用开水焯一下，摘下洗净，取火龙果果肉，去壳备用，火龙果肉、雪梨切成均匀的片。
2.将切好的火龙果、雪梨放入银耳、木耳、冰糖，小火炖一小时。同时将四季豆煮熟备用。
3.将炖汤放入火龙果壳中，撒上绿豆和枸杞。
排毒功效:清热化痰润肺，能帮助吸烟者和饮酒者排出毒素。
夏天，人们容易出现眼睛发红、喉咙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌头糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可以通过饮食来调节，“食疗”有独特的功效。
第一，喝莲子汤去心火
症状:有虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。
食疗:莲子30克(不去莲子心)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
第二，吃猪肝可以去火。
症状:干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足发热，失眠，舌红。
食疗:猪肝1，菊花30g(包纱布)，* * *煮至肝熟，吃肝喝汤。
第三，喝绿豆粥缓解胃火
症状:有虚实两种。虚火表现为轻咳、食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。
食疗:石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。
第四，喝梨水上火。
表现:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、双肋疼痛。
食疗:10g贝母捣碎成粉，梨2个去皮切块，加冰糖适量，清水炖。
五、吃猪腰去肾火
表现:头晕耳鸣耳聋，腰酸乏力，潮热盗汗，五心烦躁。
食疗:猪肾2个，枸杞65，438+05g，山茱萸65，438+05g，放入砂锅中煮至熟透，然后食用，喝汤。
一种去除木瓜猪骨炖花生的食品
材料:木瓜1个(约750克)，花生仁100克，猪骨250克，红枣4枚，姜4片，盐适量。
制作:将红枣洗净，去核，加入两碗水，放入花生、猪骨、姜、盐，小火炖一小时，然后放入去心的木瓜中，蒸一小时。
功效:木瓜性寒味甘，含蛋白质、维生素B、C、G、蛋白酶、脂肪酶。这道菜有清热解暑、助消化、健脾胃的功效。
中医认为“百病生于气”。气滞可引起火、痰、高血压等疾病。本文介绍了一些可以用来治疗疾病的食物。
萝卜:补气养胃。对气滞内热者有清热化痰的功效。绿萝疗效最好，其次是红皮白心(胡萝卜无效)，最好生吃。如果胃不舒服，可以做萝卜汤。
玫瑰:泡茶的时候，放几瓣玫瑰有抚平空气的作用。不习惯喝茶的人，可以单独泡玫瑰花，或者在房间里的花瓶里放上香气四溢的玫瑰花，在花香中呼吸，使精神平静。
莲藕:莲藕能通气、健脾胃、养心安神，也是补气佳品。用水煮莲藕或煮粥效果最好。
茴香:茴香果实入药，嫩叶食用。种子和叶子都有理气作用。用树叶煮馅或炒菜，可以健胃止痛，对胸闷胀痛有很好的效果。
山楂:山楂善解气止痛，消食化积，适用于气包食引起的胸闷、腹胀、疼痛。对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，泡水吃，各种吃法都有效。
灭火策略:
1.使用具有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有金银花、连翘、大青叶、板蓝根等。它们具有清热解毒的功能。
2.莲子冰粥:莲子富含钙和钾，对牙齿有好处。莲子心有很好的清心功效，可以治疗口舌生疮。冰镇莲子粥更适合夏天，味道也不错。原料中还可以加入百合和大枣。
灭火妙招:麦冬茶
麦冬味甘，微苦，有滋阴润肺、止咳化痰、清心除烦的功效。取适量麦冬用水冲泡，再加入同样润肺生津的冰糖和清肝明目的菊花，可以及时改善出汗过多引起的体内阴道液不足的问题。
灭火妙招:绿豆汤
有些人不宜多喝绿豆汤解暑——暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑产品。中医认为，绿豆具有解暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，可预防中暑和治疗食物中毒。
绿豆味甘寒，有清热解暑、消肿退烧的功效。是夏季去火的佳品。它富含蛋白质、维生素、矿物质和其他营养物质。经常饮酒可以调节内分泌，降低胆固醇和血压。
另外还是吃点辣的比较好，虽然不好吃。
被调查者:刘上月009-学徒魔术师三级2009-8-20 10:24
举报春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶！这都是精致！不要总抓一种茶一年四季都喝。那是不对的！至于芦笋麦冬玄参什么的中药都可以！可以选一个用冷水泡1~2小时再用茶叶泡，跟喝茶一样！大黄、黄连、黄柏等清热泻火的火药也行！但是，这个味道太苦了，没法泡茶！但是可以适量吃一些小毒药物！比如黄连上清片！牛黄解毒片等等！价格合理效果好！看看上面的人。演讲一点都不短！我知道抄袭、粘贴、复制别人的作品，没什么实在的！唉！