医护人员是做什么的?谢谢你。(还有问题补充)
古人云:善养生者,修心养性,修形养骨。
养生不是简单的体育锻炼,也不是营养餐或阿泰集传。养生是以调理阴阳、调和气血、保存精神为原则,运用调神、导呼吸、调四时、养食物、养药物、节欲、服五谷等多种方法。,以达到维持、调理、支持生命,实现人类健康长寿的目的。
二、养生的意义是什么?
人生最珍贵的是什么?-生活
人生最珍贵的是什么?-健康
健康最珍贵的是什么?-健康!
人为什么要养生?
每个人肯定有不同的答案-
有些年轻人说,养生是老年人的事,不是我的事。这是一个错误的想法。
现代社会,环境污染,生活节奏加快,工作压力大。很多年轻人,比如同仁堂的老板,英年早逝,才三十多岁。
有人说养生是病人的事。这也是一个错误的概念。
很多人因为生活习惯和工作原因,处于亚健康状态。
所以,不生病不等于健康。
身体就像一辆车。过度使用、超负荷的时候不保养,然后坏了就修。然后,修好的车还不如原来的车。
如果一个人的身体有病或者坏了,治好之后总会有一些后遗症。
所以人在没有生病的时候一定要注意保养。
有人说,我忙!没时间了!这是一种自欺欺人忙死了!说明你不健康!
每天再忙也要有10分钟20分钟。做点运动,静心休息,注意休息,合理饮食,时间长了,身体会变得萎靡不振,健康会陪伴你,疾病会远离你,家庭会充满幸福。
专家格言:今天不健身,明天就生病!
输了健康赢了天下怎么办?
“健康是统一的科学”的数百万种新解释;
100000:健康=1名望、地位、财产、家庭、婚姻、子女=0。
聪明人投资健康,健康增加价值。
智者救健康,健康存价值。
普通人忽视健康,健康贬值。
愚蠢的人透支了他们的健康,他们的生命是处于危急关头。
劝你保持健康说没钱,你没钱。
如果你病了,就要花上几千块钱。
要和你谈健康,休闲也忙。
颜召见他死,忙得他不得不去。——《劝君养生之歌》
世人都说神仙好,唯独名声不能忘!
过去和现在会在哪里?荒地里没有草!
世人都说神仙好,唯独金银忘不了!
最后只恨凑在一起,眼睛闭了好久!
世人都说神仙好,只有贤妻才能忘不掉!
你生日那天说了你的好,你就和别人一起死了!
世人都说神仙好,只有儿孙忘不了!
自古痴情父母多。谁见过为儿孙孝顺的?——《人间说神仙好》
资料来源:www.jkhx.net。
三、保健的作用是什么?
养生是获得健康人生的最佳途径。
健康的定义:身体健康、心理健康、良好的社会适应能力和道德健康。-世卫组织1990
1,身体健康是指人体没有器质性和生理性的不适或疾病。
2.心理健康是指一个人的生理、心理和社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:
智力正常;
情绪稳定,快乐;
行为的协调统一;
良好的人际关系;
适应性好。
3.良好的社会适应能力:
(1)认识和接受社会
(2)了解生活,参与社会。
(3)随机相遇,荣辱与共。
(4)善于沟通,善于交友。
(5)与时俱进,适应社会。
4.道德健康:(八荣八耻)
以热爱祖国者为荣,以危害祖国者为耻
以服务人民为荣,以背叛人民为耻
以追求科学为荣,以拒绝接受教育为耻
以勤劳为荣,以贪图安逸厌恶工作为耻
以互助为荣,以损人利己为耻
以守信者为荣,以诚信换利益者为耻
以遵纪守法为荣,以违法乱纪为耻
以艰苦奋斗为荣,以骄奢淫逸为耻
道是什么?宇宙发展变化的一般规律称为道;什么是美德?符合道的行为称为德。“德”是“道”在世界上的体现,“道”是客观规律,“德”就是人类按照客观规律认识和行动。
美德不是美德,而是美德。有德而无德就是无德。德性不经思考无所作为,而德性为之思考。
意思是:有“德”的人不表现外在的德,所以实际上有“德”;有“德”的人表现为外在的“道”,所以事实上没有“德”。“德”的人顺应自然而无心,“德”的人顺应自然而有意。
身体健康,心理健康,良好的社会适应能力,道德健康,三者完美无缺,缺一不可,才称得上是一个健康的人。
资料来源:www.jkhx.net。
四、最适合养生的群体有哪些?
1,处于疾病康复阶段的人(精神病、传染病除外);
2.亚健康人群(世卫组织公布亚健康人群占总人口的75%,健康人群仅占5%,患者占20%);
3.精神空虚、社会适应能力差的人;
4.想缓解压力轻装上阵的各路精英人才;
5、事业财运,名利双收,还需要健康成功的人;
6.愿意拥有和谐社会、幸福家庭、美满婚姻和道德健康的人;
7.想掌握一套终身受用的医疗保健技术的有识之士;
8.想让自己的单位或部门受益,节省医疗费用,全面提高员工健康水平的领导和工作人员;
9、社会弱势群体、下岗职工和失业人员,抵御疾病风险,愿意“用最少的钱获得最大的财富”;
10,有了保险理赔保障的被保险人,您还需要一份长期的健康保障!
11,社会上其他想了解或参与健康养生这个“黄金”行业的人;
12,热爱生活,追求健康,热心养生文化的海内外各界人士。
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5.什么是保健从业者?
(一)、保健师,又称保健师或保健师,是运用保健知识和保健技能,从事个人或团体的保健咨询、调理、指导、训练、策划,使人们远离疾病和亚健康问题,实现身心健康、家庭和睦、生活幸福、社会和谐;实现自觉实现他,造福人民的神圣使命。
(2)、健康指导员应具备以下知识和技能:
1,全国健康教育与健康促进工作计划(2005-2010)
2.易经(易学、阴阳五行、天人合一、生命奥秘、太极思维)
3.中医养生(中医养生基础、黄帝内经及养生智慧、常用养生方法介绍)
4.传统文化养生(道家养生、佛教养生、儒家养生思想、国学大智慧、自然道家)
5、运动与健康(太极健康、武术健康、运动健康、能量健康、健康技能训练)
6.现代养生(科学养生的基本概念、日常营养指导、预防医学与养生、健康风险评估与养生指导、伤害预防与管理概述、健康投资与健康保险)。
6.健康导师的前景如何?
随着人们认识的提高,对“品质生活、健康时尚”的追求正在引发新一轮的健康风暴。
“养生导师”注重中国传统养生与现代科学养生的结合,深入传授佛、道、儒、武传统流派的中西医知识和养生精髓,为人们提供全面系统的养生指导、全方位的健康教育和有效的养生技能培训,致力于培养更多具有专业技能的养生导师。
目前,奥运效应、国学热、黄帝内经热、太极热、健康养生热空前高涨,这也预示着健康养生导师这一新兴职业巨大的市场发展前景。随着健康养生行业对从业人员的需求越来越大,必将掀起健康养生行业的一场大革命!当前,在“岗位与下岗”和“毕业与就业”的双重矛盾形势下,健康养生师这一新兴职业必将成为健康行业的佼佼者!
全国健康教育与健康促进计划(2005-2010)2010年,县级以上健康教育专业机构应配备健康与健康指导专业人员。据业内人士估计,有600亿元的商机。
资料来源:www.jkhx.net。
亚健康与养生概论;
人生最重要的是什么?是健康!因为健康是事业、爱情、幸福和实现人生价值的基础理论,没有健康就什么都没有。但是你知道什么是健康的人吗?亚健康是怎么回事?人为什么会生病?尤其是那些心身疾病?每个人应该如何管理自己的健康?我们怎样才能把疾病消灭在萌芽状态?
郝万山教授的《亚健康与养生》从健康在人生中的重要地位入手,进而谈到了健康的标准、亚健康的表现与危害、心理与情绪对身体健康的影响。还分析了心身疾病的成因,叙述了调节心理情绪的方法,介绍了促进自我调节功能的原则和要领。强调预防保健对健康的重要性,提出“你对自己的健康负责”,“健康在你自己手里”。“高明的医生不在医院,而在你自己;灵丹妙药不在药房,而在你的身体里。讲解深入浅出,案例典型生动,方法实用易学。是全面管理身心健康,保护健康,预防疾病的良师益友。