高血压健康教育海报英文版-高血压活动摘要
高血压的健康养生方法，积极参加户外运动，必要的晒太阳。
高血压患者和高危人群应积极参加户外运动，因为10分钟的户外日晒可使血压降低6毫米汞柱。
高血压的养生方法，少说多听，减少心血管系统的波动。
美国马里兰大学的医学专家经过20多年的潜心研究发现，人与人之间的任何互动都会对身体产生不同程度的影响，即使是随意闲聊天气也会影响心血管系统，尤其是血压。
高血压的养生方法，靠蓝绿，对调节血压有神奇的作用。
美国出版的《Care》杂志建议，高血压患者不妨在家中多使用蓝绿色装饰品，对调节血压有一定作用。
冷热浴反复交替以促进血液循环。
先用冷水洗澡3分钟，这是高血压健康养生的方法，再用热水洗澡3分钟，每天重复7次。有助于增强血管弹性，促进血液循环，对动脉硬化引起的高血压有效。
每天吃大蒜可以轻松降血压。
每天吃2 ~ 3瓣大蒜是最简单的降血压方法。一项研究表明，食用600 ~ 900毫克的蒜泥，平均可降低血压11毫米汞柱。
多吃含钾的食物控制血压。
高血压活动模式摘要2022年高血压活动总结论文集(共9篇)
不知不觉，一场精彩的活动结束了。相信你一定有很多经验值得分享。我觉得我们有必要对这次活动做个总结。那么什么是好的活动总结呢？以下是我为你整理的2022年高血压活动总结短文(一般9篇)。欢迎阅读收藏。
高血压活动总结1
65438年10月8日，xxx是第xx个全国高血压日，今年的宣传主题是“xx”。因为提高人们的知晓率是防控高血压的前提。为加强健康知识的宣传教育，提高人民群众的自我保护能力，营造人人参与维护健康血压的社会氛围，我中心开展了一系列宣传活动，现总结如下:
65438年10月8日，在单位楼前进行宣传。悬挂横幅，摆放宣传板，制作宣传单5000份，发放各种宣传资料，在单位一楼大厅播放高血压防治宣传知识。特聘请新民市人民医院循环医学科主任齐立伟教授进行高血压防治讲座，并通过新闻媒体向全市广大市民进行宣传。提醒广大市民，定期测血压1(正常成年人，建议每2年至少测1次血压；35岁以上的初诊患者应测量血压；对于易患高血压的人群，建议每半年测血压1次；如果血压不达标且不稳定，增加自测血压次数；2.高血压的预防(坚持运动，限制盐的摄入，多吃蔬菜水果，少吃快餐，限制饮酒，戒烟)。
宣传活动共发放宣传资料6110份(高血压防治知识宣传单5000份、高血压防治知识宣传单300份、控烟宣传单200份、控烟知识手册100份、自然灾害个人防护手册60份、健康教育手册100份、人禽流感手册65438份)。布氏杆菌病防治知识宣传手册100册，烟草犯罪证据宣传手册50册，氟中毒防治知识宣传手册100册，惠及6000人，提高了广大公众的健康素养水平。
高血压活动II总结
6月8日，xxx是中国第xx个全国高血压日，本次宣传活动的主题是xx。为有效防控高血压，提高人们对高血压的认识和重视程度，根据我市疾病预防控制中心的文件要求，我院精心组织，认真落实，于6月8日10在医院门口安排医院公共卫生科10人，目的是提高居民对高血压的知晓率、治疗率和控制率的认识，达到高血压早发现、早诊断、早治疗的目的，促进基本公共卫生服务项目更好地实施。
通过广泛宣传高血压防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构测量血压”等核心知识，提高高血压患者知晓率、治疗率和控制率，推进高血压患者建档管理，从而降低心血管疾病的发病率和死亡率。
本次健康咨询宣传活动共有120余人参加，现场悬挂横幅1条，发放高血压宣传资料160余份，80余人自愿测量血压，接受健康咨询。同时发布健康宣传板1期。通过这次宣传活动，“戒烟、限酒、适量运动”的理念进一步深入人心，
积极行动起来，防控高血压，共享健康生活。此外，还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，增强了居民防控高血压的意识和能力。本次活动加深了居民对高血压和健康生活方式的认识，对如何防治高血压有了清晰的认识。本次活动受到了当地居民的欢迎，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
高血压活动总结3
为提高公众对高血压的认识，增强公众积极预防高血压的能力，6月8日上午，10，区卫计委在凤凰广场举办“全国高血压日”大型主题宣传活动。
今年的宣传主题是“认识你的血压”，活动以“高血压的危险因素和早期症状”、“提高高血压的早期发现率”、“患者自我管理知识”等内容开展健康宣传，引导大家做好“合理膳食、适量运动”、“健康体重、健康血压”、“定期到医疗机构测量血压血糖”等保健措施，降低高血压风险。
活动现场，区疾控中心相关工作人员发放了高血压防控、减盐预防高血压、健康生活方式知识要点等宣传资料。其他医疗单位的医务人员还提供了血压测量、义诊和健康咨询服务，帮助居民提高高血压防治意识，进一步引导人民积极养成健康的生活方式。
高血压活动总结4
今年65438+10月8日是我国第13个全国高血压防治日。我院紧紧围绕“健康体重，健康血压”的宣传主题，在我镇居民中开展高血压防治知识宣传活动。这项活动概述如下:
一.组织领导:
由医院信息科主任担任组长，从医院各科室抽调4名医生护士组成宣传组，负责本次宣传工作。
第二，明确目的:
通过宣传咨询活动，提高高血压知识水平，懂得建立健康的生活方式，远离疾病。
三、组织实施:
在此次宣传工作中，宣传组工作人员分别在秀溪村委会高滩尾村委会和台前村委会李安堂村委会门口设立了两个现场咨询点，接待群众现场咨询300余人次，耐心解答群众疑问，发放高血压防治健康处方300余份；出动宣传车4次。
第四，取得的成果:
本次高血压宣传日气氛热烈，范围广泛，针对性强。通过这次宣传日，群众掌握了更多的健康知识，从而促进他们养成良好的生活方式和卫生习惯。在今后的健康教育工作中，我院将设立更多的咨询点，与群众面对面交流，使教育效果更加明显。
高血压活动总结5
每年月日是卫生部确定的“全国高血压日”。今年是中国第16个高血压日，主题是“健康的心跳，健康的血压”。其目的是呼吁居民改善生活方式，减少盐的摄入，控制高血压。我院领导对此次活动高度重视，要求医务人员充分认识当前高血压防治形势，紧紧围绕今年“全国高血压日”主题开展了大量工作，组织人员于6月5438+10月开展了“全国高血压日”宣传活动，现总结如下。
一是领导重视，宣传形式多样
医院主要领导组织活动；为落实各项工作，我们充分利用广播、公告栏等媒体开展义诊活动，发放宣传资料，为社区卫生中心和诊所制作了“全国高血压日”横幅，组织医务人员到各社区进行现场宣传义诊。做好活动准备，拍照，做工作报告，发放“高血压”宣传资料，不定期为参观者答疑解惑，让他们对高血压有更多正确的认识。
二是活动主题突出，深入社区。
我们的社区卫生服务中心采取了有效的措施和各种丰富多彩的形式，开展了一系列防治高血压的宣传活动。宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压的危害和预防知识。提高人们对高血压防治的认识。通过本次“全国高血压日”宣传，群众对高血压防治知识有了进一步的了解，受到了社区居民的好评，收到了良好的社区效益，极大地促进了我区人民的健康水平。共向1.20余人次发放“高血压防治”信息1.000余份，免费测量血压，相关人员咨询400余人次，调查高血压知识知晓率。调查显示，公示前，75%的人达到60分及以上，25%的人没有达到60分及以上，60岁以上的只有65人。5%的人没有达到60岁及以上，60岁以上老人显示超过50%达到60岁及以上。
第三，现场便利，宣传到位
我社区卫生服务中心于6月65438+10月在我镇四中家属院进行现场宣传咨询活动，并向过往群众发放相关宣传资料，宣传“全国高血压日”的背景及高血压知识和意义。
这项活动受到了群众的欢迎。通过活动，群众进一步了解了高血压对身体的危害，了解了合理膳食和适量运动对身体的好处，提高了各种慢性病的防治知识。
高血压活动总结6
为宣传20xx年全国高血压日，进一步提高广大市民的健康意识和水平，根据《辽宁省健康教育中心20xx年全国高血压日宣传方案》，丹东市举办了以“健康心率，健康血压”为主题的免费咨询宣传活动，提高了丹东市高血压患者的知晓率、治疗率和控制率，达到了高血压早诊早治的目的，促进了公共卫生服务的良好实施。
振安区疾控中心联合振安区乡镇医疗单位，在振安区长隆商务酒店、长隆市场门前开展宣传活动，同时医务人员设立咨询台，为过往群众免费测量血压。乡镇防保站在所辖居民区设立高血压宣传栏；乡镇卫生院大力宣传高血压防治知识，让群众明白控制高血压是慢性病防治的起点。振兴区疾病预防控制中心联合振兴区六道社区卫生服务中心，组织相关专业人员在六道西社区举办了“高血压日”宣传活动，以免费咨询、健康知识讲座、发放宣传资料为主要活动形式，使社区居民进一步了解了高血压防治常识，增强了群众的高血压防治意识，纠正了以往的认识误区，普及了高血压防治知识。东港市亿万农民全民健康促进行动办公室、东港市卫生局、东港市疾病预防控制中心、东港市中医院通过设立咨询台、义诊测血压、发放宣传资料等方式，在中医院大厅联合开展了以“健康心率，健康血压”为主题的宣传活动。
本次系列活动共设立9个咨询台，共派出17名医护人员。同时，为现场90余名患者及陪护人员测量血压进行免费咨询，解答咨询80余人次，标语7条，发放宣传展板12块。在大型电子屏幕上播放了有关宣传主题和预防高血压的信息，发放了8种以上的小册子、传单和系列，共计65400份。
通过活动，广泛宣传高血压防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民健康教育意识和健康水平，使居民了解“定期到医疗机构测量血压”的核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率和控制率，促进高血压档案管理，从而降低心血管疾病的发病率和死亡率。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素。今年65438+10月8日是我国第xx个“全国高血压日”。为普及高血压防治知识，提高我市居民高血压防治知识知晓率，促进居民心血管健康，有效防控心脑血管疾病，我中心联合市健康教育所、杨舍镇社区卫生服务中心，于6月8日上午10在杨舍镇连欣社区开展“全国高血压日”活动。
活动现场，工作人员挂起了宣传横幅，竖起了高血压宣传展板，附近晨练的居民纷纷驻足观看“如何认识和控制血压”、“如何合理膳食”等健康知识。现场设立咨询台，为居民提供现场咨询，免费为居民提供测量血压、血糖的服务，面对面向居民讲解高血压的危险因素和预防知识。工作人员还向居民发送了健康烹饪围裙，并散发了关于高血压、吸烟、糖尿病和癌症等慢性病的健康知识传单，受到了现场居民的好评。
通过高血压日的宣传，更多的居民了解了高血压的危害和预防知识，增强了居民主动防控心脑血管疾病的意识。居民纷纷表示，未来要积极建立健康的生活方式，做到“低盐、减肥、减压、戒烟、限酒”，成为健康向上的香港市民，让自己的工作生活更加精彩。
高血压活动总结7
1，医院以电子屏和宣传栏的形式向患者及其家属宣传高血压防治知识。
2.6月8日上午10，我院公共卫生科工作人员来到马庄敬老院，为这里的老人们进行义诊，同时通过现场测量血压、悬挂横幅、发放宣传单、现场讲解等形式，向老人们宣传高血压防治知识。
3.当天，防疫部门的医护人员来到马庄村市场，通过设立咨询台、悬挂横幅、发放宣传单、现场接受咨询等形式，向过往群众宣传高血压的预防和自我控制。
通过以上宣传活动，广大群众进一步了解了高血压防治知识，增强了高血压防治意识，提高了高血压的社会认知水平。同时提高高血压患者的知晓率、治疗率和控制率，达到高血压早诊早治的目的，促进公共卫生服务的良好实施。
高血压活动总结8
为宣传20xx年全国高血压日，进一步提高广大市民的健康意识和水平，根据市卫生局转发卫生部办公厅、市疾控中心、区疾控中心的《卫生部办公厅关于开展20xx年全国高血压日活动的通知》。10 20xx年10月8日上午，东街社区卫生服务中心举办了主题为“认识你的高血压及控制目标”的免费咨询宣传活动，主要目的是提高广州市高血压患者的知晓率、治疗率和控制率，达到高血压早诊早治的目的，促进公共卫生服务的良好实施。
通过活动，广泛宣传高血压防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民健康教育意识和健康水平，使居民了解“定期到医疗机构测量血压”的核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率和控制率，促进高血压档案管理，从而降低心血管疾病的发病率和死亡率。
本次义诊共有400余人参加，发放高血压及各种健康知识宣传资料300余份，建立档案40份。前来咨询、量血压、量身高、量体重的患者有79人签名。通过有奖问答、咨询、发放宣传资料等方式，加深了居民对高血压和健康生活方式的认识，以及如何防治高血压，受到了现场居民的一致好评，取得了良好的社会效果和预期目标。
通过宣传“健康体重、健康血压”、“合理膳食、适量运动”、“早筛查、早发现高危个体”等核心知识，加深了群众对高血压防治知识的了解，达到了早诊断、早治疗的目的，从而降低了心脑血管疾病的发病率和死亡率，使群众了解了高血压防治知识，传播了健康生活方式、预防高血压的理念，提高了居民学习健康知识的主动性，不断提高了防控高血压的主动性。
高血压活动摘要9
按照市、区卫生局《关于开展全国高血压日和世界精神卫生日活动的通知》要求，我区积极行动，组织各街道办、镇(乡)共同开展形式多样、内容丰富的宣传活动。这些活动概述如下。
一是部门重视和领导现场指挥
区卫生局根据上级部门要求，制定了全区实施方案，对活动提出了总体要求，进行了周密部署。根据卫生局的总体要求，区疾控中心制定了全区“高血压日”实施方案，从技术上保证了本次主题日宣传活动的顺利完成。
二、多部门联合，宣传效果突出。
10 10上午，在区卫生局的统一安排下，区疾控中心和仁爱、平安社区卫生服务中心共20名健康教育宣传员和高血压防治专家，紧紧围绕今年全国高血压日的主题，在龙泉桃花仙中心广场开展了大型宣传活动，将全区宣传活动推向了高潮。活动现场悬挂1主题标语，摆放展板5块，发放以高血压防治为重点的宣传资料3000余份，免费为400人使用购物袋测量血压500个，为500余人提供健康知识宣传和咨询服务。龙泉广播电视台也全程报道了宣传活动。
第三，其他医疗机构的宣传
在区卫生局的领导和区疾控中心的指导下，全区各级各类医疗机构结合本单位实际，开展了丰富多彩、群众喜闻乐见的宣传活动。通过悬挂主题宣传标语、张贴海报、更换宣传栏、设立健康宣传站等方式，对过往人群进行咨询、量血压、发放传单、折页等形式的宣传活动。
据统计，在今年全国高血压主题日宣传活动中，全区各单位共设置摊位10个，出动宣传车20余辆，出动高血压防治宣传人员和专家近50人，接受教育9000余人次，免费为xx人测血压、500人测血糖，发放各类慢性病防治宣传资料XX余份，摆放宣传礼品1000份。
高血压病因学健康教育高血压是以全身动脉收缩压(SBP)和/或舒张压(DBP)升高为特征的临床综合征。它是目前临床上最常见、最重要的心血管疾病之一。高血压的致病因素:目前认为高血压的发病与以下因素有关:1神经因素:交感神经在高血压的短期调节中起主导作用，但在血压的长期调节中也起作用。主要特征是总外周阻力增加。交感神经在这个过程中起什么作用？目前认为交感神经参与了原发性高血压的发生，但在高血压的维持中可能并不发挥重要作用。目前认为交感神经张力增高的原因与以下外界因素有关:①中枢缺血反应；(2)高盐饮食可抑制下丘脑前部对下丘脑的压迫，减弱反射性，增加交感神经张力；③对应激刺激的反应:如果你长期抑郁，所有的反应都可以作用于血管运动中枢，使交感神经反应性增强。交感神经张力增加主要通过以下机制引起血压升高:①兴奋心脏B1受体增加心输出量；②刺激外周血管A受体增加外周血管阻力；③收缩肾小动脉，减少肾血流量，激活RAAS；④刺激肾上腺髓质释放肾上腺素和去甲肾上腺素，使血压升高。
2体液因素(1)肾素-血管紧张素系统(RAS):RAS由一系列肽类激素及其相应的酶组成，对调节血压、水和电解质，维持容量环境的稳定非常重要。其中血管紧张素ⅱ(AngII)的作用最为显著，是已知内源性升压物质中作用最强的激素。最近的研究发现，RAS不仅存在于血液循环中(循环RAS)，还存在于人体的一些组织和器官中(如肾脏、肾上腺、心脏、血管壁和大脑)。进一步的研究也证实，高肾素性高血压与高血压发病机制中循环格子活性增加有关。正常肾素和低肾素高血压不仅与醛固酮增加水钠储存有关，组织RAS也起重要作用。近年来临床使用的血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)不仅对高肾素型有效，而且对低肾素型高血压也有效的事实也证实了上述理论。当然，循环RAS和组织RAS之间的关系相当复杂，它们在高血压发病机制中的作用尚不清楚，需要今后进一步研究。
(2)胰岛素抵抗:胰岛素抵抗是指体内血液循环中正常浓度的胰岛素引起的生物效应低于正常的一种现象，可引起胰岛素抵抗的原因有多种。包括受体前缺陷(如胰岛素分子结构异常时不完全血液循环中存在胰岛素抵抗)、受体水平缺陷(如胰岛素受体数量减少、受体亲和力降低)和受体后缺陷(如肥胖、糖尿病、尿毒症等)，近年来发现高血压(尤其是原发性高血压)患者普遍存在胰岛素抵抗，在血压持续升高或高血压早期即存在胰岛素抵抗。临界高血压患者空腹胰岛素水平也明显高于血压正常者，因此推断胰岛素抵抗与高血压有一定关系，但确切机制尚不清楚。
(3)心钠素(ANP):ANP是由心房肌细胞合成、储存和分泌的多肽激素，具有强大的利尿、舒张血管、降血压、抗RAS和抗加压素的作用。高血压患者常伴有ANP反应降低，这可能与高血压长期刺激ANP释放后继发的ANP受体下调(ANP受体数量减少，对ANP的亲和力降低)有关。
(4)内皮素(ET):ET是由血管内皮细胞合成的血管活性多肽，对心血管、肺、肾内分泌和神经系统功能有广泛的调节作用。ET可引起动脉静脉和微血管强烈而持久的收缩，不依赖于内皮细胞的存在，不受A、P受体阻滞剂的影响，但可被异丙肾上腺素硝酸甘油逆转。ET还能增强心肌收缩力；通过收缩肾动脉和激活RAAS来减少肾血流量是高血压的主要原因。
(5)加压素(VP):VP是下丘脑视上核和室旁核的神经元分泌的一种神经肽，因其具有抗利尿作用，又被称为抗利尿激素。此外，VP对维持正常血压的稳态和血管紧张度也有一定作用。近期研究表明，VP主要通过作用于心血管运动中枢来调节高血压(尤其是原发性高血压)，患者常出现血浆VP浓度升高。
3血管内皮细胞功能血管内皮细胞在调节血管张力和血小板功能方面起着重要作用。内皮细胞可以产生一些血管舒张因子，如前列环素(PGI2)、内皮舒张因子(EDRF)，以及一些收缩因子，如上面提到的血栓素A2(TXA2)。在生理条件下，两种因子相互作用，但舒张因子略占优势，从而抑制血管过度收缩和血小板活化，保护循环。在衰老或某些疾病中，收缩因子的作用增强(收缩因子的释放增加，血管对收缩因子的反应性也增强)，导致外周血管阻力增加，出现高血压，主要是舒张压升高。
遗传因素流行病学调查结果显示，59%的原发性高血压患者有家族史；同卵双胞胎的血压水平比同卵双胞胎更接近。被收养儿童与其养父母和异卵兄弟姐妹的血压没有相关性；血压正常父母的子女高血压患病率为3.1%，高血压父母的子女高血压患病率为28.3%。父母双方高血压的子女患病率可达45.5%；因此，遗传因素在高血压的发病中起着重要的作用。但具体的遗传方式和规律尚未确定。大多数学者认为，原发性高血压是遗传易感性和环境作用的结果，即高血压的遗传质量是高血压发生的必要条件。根据目前对高血压遗传缺陷的研究，主要表现为细胞膜阳离子(Na+K+Ca2+)转运缺陷、交感神经及其介质代谢缺陷、肾脏及其分泌相关因子缺陷、血小板遗传缺陷。
其他，如原癌基因:免疫功能障碍人群心肌和血管壁增厚的表达，口服避孕药(通过激活RAAS增加老年动脉硬化(可引起单纯收缩期高血压)人群的血容量)等。
总之，高血压的发生是一个非常复杂的过程。它涉及神经体液内皮细胞功能的遗传缺陷等多个方面。血压升高的途径有三种:①外周血管的增加(阻力性血管收缩)——引起以舒张压升高为主的高血压；(2)心输出量增加(心率加快，心肌收缩力增强)——引起收缩压升高的高血压；③血容量或血液粘稠度增加。