《女子三泉》内容简介

在《女人的三春——《更年期》，银发族》一书中，庄医生教你如何通过运动和饮食来改善更年期的不适症状，平安度过更年期，以一颗感恩的心面对更年期后的生活。庄医生的母亲年轻时因为流产失去了健康，卧病在床近20年。在母亲更年期期间，庄医生通过精心的护理和照顾，恢复了她的健康和美丽，并在90岁高龄时能够环游世界，这也印证了“更年期的确可以返老还童”的理论。庄医生和母亲一起生活了几十年，在照顾老人和银发族的自我健康管理方面积累了丰富的经验，尤其是真正对老人有益的保健。在《银发人》这篇文章中，庄医生分享了服务高龄母亲的经验，从衣食住行的照顾到心灵的关怀和慰藉，不仅让银发人受益匪浅，也非常适合有年迈父母的子女阅读。是真正的银发人健康指南，也是孩子照顾父母的最好守则。

她独创的宇宙保健操等健身方法，深受台湾省人民的喜爱。就连企业家王永青、著名歌手蔡琴都在练习，手拿毛巾，舒展身姿，把庄博士的宇宙养生操当成强身健体、缓解工作疲劳的秘密武器。

这本书最重要的一点就是强化遵循自然规律的规律生活，拥抱感恩，再加上预防胜于治疗的自我健康管理，以喜悦的心情去迎接人生的每一个时期。