求助:实战中的太极传学习。

陈式太极拳发源于河南温县陈家沟，明末清初由陈创立。是实战运用的一套武术拳法，刚柔并济，刚柔并济。历经400多年，发展至今，经过一代又一代大师的研究和改进，演变成了老架(炮锤)的一、二路。新帧1和2(炮锤)；有五种推法，太极单刀，双刀，单剑，双剑，双锏，梨花枪，白猿棍，春秋大刀，四招，八招，十三招等。、以及近百年衍生出的杨、吴、吴、孙四大流派，近年来更是遍布全球。

时至今日，随着人们社会生活的变化，陈式太极拳在保留原有武术功能的同时，也发挥了其养生功能。集养心、健身、减肥、医疗、武术于一体，越来越多的学习者慕名而来。

本人学习正宗传统陈式太极3年，师从陈式太极11掌门人陈正雷老师。三年来，我一直按照陈式太极拳的练习方法进行练习，对陈式太极拳的养生和武术功能有着深刻的认识，并在“2007年广东省传统武术比赛”中获得一金一银两枚奖牌。结合自己的练习经验，练太极表面简单，内心深刻。最好有老师带入门，否则徒劳无功，容易误入歧途。

本人在广州天河区，提供导师指导。粉丝可以通过Q(271406720，标注:陈太极)交流。