刮痧和拔罐有什么区别？

拔罐和刮痧是两种常用的养生方法。很多人认为拔罐和刮痧是一样的，都可以活血解毒，驱寒祛湿。事实上，他们不是。虽然他们有许多相似之处，但他们也有很大的不同。那么，拔罐和刮痧有什么区别呢？

这两种传统方法各有适用范围。简单来说，邪气在表，刮痧为好；邪在屋里，拔火罐好。如果不能判断内外，可以先刮再拔罐。

刮痧:附着在毛细血管壁上的瘀血被压出，然后被吸收，废物通过体循环从尿液中排出。刮痧擅长祛瘀。适用于感冒、发热、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛、类风湿性关节炎等疾病。中暑或感冒时，可刮痧背部的膀胱经。

拔罐:对于刮痧无法解决的肌肉骨骼疼痛，可以使用拔罐。若病灶较深，若拔出后不久出现黑紫色痕迹，则拔出的是深部瘀血；如果罐下还是没有痕迹，那就要耐心的在这里拉几天，每天10分钟，直到有黑痕为止。

拔罐可以补虚排水。补，就是用的坦克数量要少，引气要集中在一个地方。如果你想补肾，只要在肾俞穴拔罐和养胃，在中脘和足三里拔罐。拔的地方太多，气血就分散了，达不到补的效果，气血就白白浪费了。如果背部拉起，主要是将气血导入膀胱经，起到利尿排毒的作用。

可见拔罐和刮痧还是有很多区别的。作为中医的两大瑰宝，两者各有优劣，但也有相通之处。拔罐刮痧虽然带来很多好处，但并不是每个人都适合。刮痧拔罐结束后两小时内不能洗澡，气血虚弱的患者也不要剃毛。