中药沐浴的步骤_中药沐浴的好处_中药沐浴的注意事项
中药沐浴的步骤
1，将这些中草药放入5000CC的水中浸泡20分钟。
2.浸泡后大火，将药材用5000CC水煮沸30分钟。
3.把中草药的药渣全部沥干，剩下这热乎乎的药汤，对我们洗澡来说是个好东西。
4.把珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两个很重要的东西，就是打好的生姜和一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中草药。
5.最后，是你享受在浴缸里泡澡减肥的时刻。记得泡至少30分钟。
中药沐浴的好处
1，发汗，排毒。
2、促进产妇康复，预防妇科疾病。
3、保湿止痒，防治皮肤病。
4.改善心输出量和心脏功能。
5.改善全身微循环。
6、促进胃肠蠕动，健脾消食。
7.消除疲劳，缓解肌肉和关节疼痛。
8、易睡易睡。
9.增强内分泌系统的功能和免疫力。
10，增强神经调节能力。
中药沐浴的注意事项
1，中药浴一定要请中医根据病情配药，遵医嘱熬药汤。不要自己盲目选药。
2.洗澡前一定要先冲澡保持自己的干净，这样才能保持药池的干净。沐浴后立即用温水冲洗，擦干皮肤，及时穿好衣服。一般来说，热水药浴(39℃ ~ 45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖症、牛皮癣等。药浴温度适用于神经兴奋过度、失眠、全身疼痛、消化不良等。应等于或略低于体温；25℃ ~ 33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不应低于20℃。进行局部药浴时，要注意全身保暖，夏天要避风，防止感冒。
3.第一次洗澡时，水位要在心脏以下。大概3到5分钟的身体适应后，会慢慢泡到肩膀位置；洗澡时间不宜过长，尤其是全身热水浴。由于出汗过多，体液流失量大；皮肤血管充分扩张，体表血量增加，导致头部缺血，出现头晕或晕厥。如遇晕厥，应及时扶出浴缸，平躺在休息室的床上，给病人喝些开水或糖水，补充体液和能量。或者用冷水洗脚，让下肢血管收缩，头部供血充足。
4.严重心力衰竭、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压、有出血倾向的患者，老人和儿童慎用水温39℃以上的药浴，但应以接近体温的药液洗澡，由家属或医护人员陪同，洗澡时间不宜过长。孕期或月经期不宜药浴，尤其是盆浴和坐浴。
5、泡热药浴后全身容易晕厥，所以洗完澡从浴缸慢慢起身；泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当喝水或饮料；如有严重不适，应立即停止药浴。
6、饭前、饭后半小时，不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于空腹，洗澡时出汗过多，容易引起虚脱。饭后立即药浴可引起胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利于消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。睡前不宜全身热水浴，以免兴奋后影响睡眠。
猜猜你有兴趣:
1.沐浴对健康的八大作用
2.一种中药沐浴排毒配方
3.艾草沐浴的功效及注意事项
4.一种中药沐浴排毒配方
5.解毒药浴配方
6.什么澡可以排毒？
7.泡打粉洗澡有哪些神奇功效？