中医养生馆内容简介

滋补养生一直是中医擅长的。很多人已经意识到了自己的各种好处，开始习惯在家里养几样常用的中药或者中成药，开始学习制作各种药膳来维持自己和家人的生活。这是一种非常健康的生活方式。但是，中医不同于人们日常所吃的各种食物，所以人们在打算滋补身体的时候，心里会有疑惑:怎样才能选择中医吃得安心，又不会造成健康困扰？

本书介绍了列入国家药食同源目录的148种“既是食品又是药品”、“可作为保健食品”的中药，从七种不同体质、十四种中药常用功效、排毒养颜等美容抗衰老功效，引导您了解常用滋补中药的特性、口味、性向、用法用量、保健禁忌、质量鉴别，并为您精心准备了450多种。