同时养生和美容有什么好处？有人能告诉我吗？

这个概念很好。皮肤是身体的一面镜子，身体处于任何状态都会表现出外在皮肤和五官的状态。美丽是外在的，健康是内在的。身体的脏腑和功能是和谐的，头脑是进化的。外养内调使其阴阳平衡，所以在做美容的同时保健效果更好。