玉竹煲鸡汤坐月子能吃吗？

玉竹鸡汤有什么作用？玉竹鸡汤孕妇可以吃吗？

玉竹和鸡肉都是常见食材，营养价值很高。用它们煮汤，养生效果很好，不仅味道鲜美，而且营养价值丰富，受到很多人的喜爱。

玉竹炖鸡汤是老火的又甜又好吃的汤。玉竹有滋阴润燥、除烦止渴的功效。此汤不油腻，寒凉干爽，老少皆宜。益气养肝益气，滋阴补虚强身，此汤具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适合秋季饮用，达到滋阴的治疗效果！

玉竹是百合科多年生草本植物玉竹的根茎，富含维生素A类物质和粘液。维生素A有使皮肤柔软、细腻、光滑的作用；粘液会使皮肤变滑。玉竹是滋阴益气补血之品。古人说玉竹补虚润燥，有去风热之功，故可驻颜润肤，祛病延年。玉竹不油腻，性寒不燥，故有“养五脏，补气血，顺润泽，除风热”之功。经常服用玉竹可以抗衰老，延年益寿。

玉竹鸡汤有什么作用？玉竹鸡汤孕妇可以吃吗？

孕妇可以吃玉竹鸡汤吗？

玉竹鸡汤孕妇可以喝，但要注意适量，不宜多喝。

玉竹锅鸡汤富含铁、锌、叶酸、维生素、蛋白质、糖类，能提高人体免疫功能，排毒通便，润肤养颜。而且玉竹可以治疗肺胃燥、津液燥、口渴燥等症状，胃火炽盛，口渴消失，多吃的人容易饥饿，特别有效。

孕妇孕期可以吃玉竹。这是因为玉竹是一种具有温补功效的滋补中药，具有滋补五脏、补养气血的作用。它的药性比较平，所以即使孕妇在孕期吃，也是可以的，不会对胎儿有任何不良影响。

当然，孕妈妈吃玉竹也需要注意一些注意事项，比如不能多吃，搭配禁忌等。，并特别注意自己的体质是否适合食用玉竹。

玉竹鸡汤有什么作用？玉竹鸡汤孕妇可以吃吗？

玉竹鸡汤的做法

材料:三黄鸡750克，沙参20克，玉竹20克，红枣6枚，盐适量，枸杞20个。

练习:

1.将沙参、玉竹、大枣和枸杞洗净，将沙参打碎成小块，然后将沙参、玉竹和大枣放入碗中浸泡10分钟以去除杂质。

2.将鸡肉洗净，切成块备用。

3.砂锅内倒入约1600ml水，从碗中捞出沙参、玉竹、大枣，放入砂锅内，大火烧开，小火炖30分钟。

4.将切好的鸡肉倒入另一个开水中，捞起，放入汤锅中，大火煮开，小火炖5分钟。

5.加入枸杞继续小火炖10分钟。

6、加入适量的盐调味，一份美味的鸡汤就可以上桌了！