雨水节气适合煲汤。雨水会吃掉这些。

现在已经到了春季重要的降雨季节，这是一个非常适合我们强身健体的节气。所以朋友们要注意，选择合适的食物来吃。下雨的时候，比较适合喝汤。那么具体有哪些饮品呢？让我们来看看。

神仙粥

配方:制何首乌30-60g，粳米100g，红枣3-5枚，红糖。

做法:将制何首乌煎成稠汁，去渣，与粳米、红枣放入砂锅中煮粥。粥好了，加一点红糖或者冰糖调味，煮一会儿，再煮。

功效:此粥具有补气血、益肝肾的功效。一般用于肝肾不足，头发早白，血虚头晕耳鸣，腰膝酸软，便秘，高血脂，冠心病羊角风，神经衰弱，高血压等疾病，所以是非常好的食物，下雨的时候我们可以经常吃，可以有效的帮助大家调理。

黑木耳粥

配方:银耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)适量。

做法:将银耳挑选洗净，大米洗净，放入锅中煮粥。熟了再加冰糖(或糖)一天一次。

功效:本方具有滋阴补肾的功效。适用于自汗、盗汗、遗精、腰痛、妇女白带，对我们非常有益。下雨的时候可以经常吃一些帮助大家调理，对身体特别有好处。这是我们不应该错过的。

菊槐绿茶饮料

做法:将洗净的菊花5克、槐花5克、绿茶5克放入瓷杯中，用开水冲泡，加盖浸泡10分钟，不宜饮茶。它能清热去火。

这些是我们介绍给你的一些食物。这些食物的营养价值极好，味道也很棒。所以我们在生活中可以通过经常食用来帮助大家调理，但是要注意尽量在雨水节气的时候食用。经常吃有很多好处。