经常喝碳酸饮料只对身体不好？还有另外三个好处。敲门就知道了。

许多家庭成员会建议孩子即使在炎热的夏天也不要喝太多的碳酸饮料，因为经常喝这些饮料对他们的健康有很大的危害。特别是很多孩子经常喝一些冰镇饮料，会对脾胃造成很大的刺激，夏天还会导致感冒腹泻。但是现在很多中医养生专家会建议你适量喝点碳酸饮料，对人的生活也有帮助。

1，提升幸福感

虽然碳酸饮料喝多了会对身体造成很大的刺激，但是偶尔喝点还是能让更多的人觉得特别开心，尤其是在生活压力特别大的时候。喝一些碳酸饮料可以缓解压力，瞬间提升幸福感。

2.预防痴呆症

众所周知，碳酸饮料中也含有少量的糖分。喝多了血糖会升高，但少量饮酒可以促进大脑兴奋，甚至预防痴呆症。但是对于一些糖尿病患者来说，最好不要喝碳酸饮料，因为会导致更严重的疾病。

3.带给你能量

其实生活中只要正确饮用碳酸饮料，还是可以给人一些能量的，尤其是很多学体育的男生。喝碳酸饮料是不允许快速给他们能量的，而且可以让他们快速恢复到非常兴奋的状态。