如何养成长豆

长时间不使用电脑等电子电气设备，

不熬夜，晚上睡觉不晚于11，

多吃水果蔬菜，少吃大鱼大肉和油腻食物。

每周洗一两次盐浴，

多喝白开水，不喝碳酸饮料或掺有色素的饮料。

找一个和异性谈恋爱，经常相亲相爱，互相爱抚的朋友。

祝你的青春豆早日淘汰！！