159全营养素食餐
159是什么？
答:是一种生活方式；是一种生活态度；它是一种生活观念；这是一顿营养丰富的素食。
你知道吃素的好处吗？
？请仔细阅读..........
159素食全餐——它是世界上第一种拥有159种天然有机高营养的食物，包括全谷物、杂豆、大豆、坚果、种子、菌类和花卉等。其中药食同源的有30多种，如枸杞、红枣、金银花、决明子、酸枣仁、莱菔子等。其高营养补充蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸等。，这些都是日常食物和普通素食中容易缺乏的，并纠正因暴饮暴食、误食、痛苦而导致的细胞不健康状态，恢复细胞的自愈力，调理亚健康和疾病！
159素食全餐——它是世界上第一种拥有159种天然有机高营养的食物，包括全谷物、杂豆、大豆、坚果、种子、菌类和花卉等。其中药食同源的有30多种，如枸杞、红枣、金银花、决明子、酸枣仁、莱菔子等。其高营养补充蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸等。，这些都是日常食物和普通素食中容易缺乏的，并纠正因暴饮暴食、误食、痛苦而导致的细胞不健康状态，恢复细胞的自愈力，调理亚健康和疾病！
159素食的四大特点:
？1，多样性使用159种食材。日本的营养法规定，儿童营养餐必须含有36种以上的食材，日本的平均寿命男性为79岁，女性为86岁。* * *每天一顿营养餐，有25种以上的食材；
？2.平衡要按照40种必需营养素和15其他重要营养素的国际标准合理搭配；
？3、完整性带壳采购原料:坚果、种子、谷物全部保留外壳，有效阻挡细菌农药的侵染，并具有在地面发芽的活性。全谷物食用:将谷物豆类的种子、角质膜、糊粉层、胚芽和胚乳完全混合到粉中，不添加任何人工提取成分和化学制剂成分；
？4.吸收性159采用物理方法将各种食物原料粉碎成粉末和细小颗粒，既保证了营养物质的释放，又保证了膳食纤维的含量，大大提高了人体吸收能量的能力。
159素食全餐的安全性；
？159素食全餐经过国际权威第三方检测机构——小马普尼全面检测。检测结果表明，本品不含防腐剂、抗氧化剂、甜味剂和农药残留，孕妇和儿童均可服用。
159能量餐适合人群:
？(1)素食者食用159可以补充钙、铁、锌、坚果、谷类、种子、花果、葡萄等159种细胞中富含的均衡营养素；
？(2)经常出差的上班族，因为工作没时间打理自己的饮食，159能量餐不仅方便简单，还能增强免疫力和体质，是不可或缺的宝贝；
？(3) 159亚健康、免疫力低下人群富含159种纯天然营养素，能快速提高机体免疫力；
？(4)宝妈与孕妇、孕妇与乳母的必需营养平衡与孩子的成长有着千丝万缕的联系，需要补充营养。有核桃、榛子、杏仁、花生、糙米、燕麦片、海带等。在159的食材中保证了丰富的叶酸和锌，而omega-3也保证了膳食纤维的含量，对儿童和孕妇的成长都有好处。
？(5)老年人用松花粉、松针、火麻仁、黄瓜粉、芹菜籽、黑木耳、沙棘籽等。159食品原料中所含的是老年人延年益寿的必需品；
？(6)儿童和青少年，159所含的坚果、核桃、榛子、黑芝麻、亚麻籽中的欧米伽-3能充分健脑、健脑、提高智力；
？(7)想减肥又爱美的女性，还得从内部饮食入手。159包含数十种鲜花和水果，如鲜花、玫瑰、勿忘我、薰衣草、菊花等。，能清洁肠道，改善便秘，排除毒素，使女性美丽，提高免疫力和内分泌功能，是代餐减肥的好帮手。
159是医学吗？
？159不是药品，也不是保健品，159是功能性食品，营养全面，能激活人体的愈合力。159素食全餐是全球首创的159种天然有机高营养食材。以五行原理为基础，食用五谷杂粮，精选坚果、种子、花卉、谷物、菌类、藻类等159种纯植物食材，按照适用人群的营养标准精确计算食材比例，包括五谷杂粮、杂豆、黄豆、各种。其中，枸杞、大枣、金银花、决明子、酸枣仁、莱菔子、山核桃、薏苡仁、芸豆等30余种为药食同源食材，完美诠释了“食材多元化”的理念。
？其高营养补充蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸等。，这些都是日常食物和普通素食中容易缺乏的，并纠正因暴饮暴食、误食、痛苦而导致的细胞不健康状态，恢复细胞的自愈力，调理亚健康和疾病！如果饮食结构调整好了，身体细胞健康了，潜在的疾病也就治好了。
？不会对我们的身体造成任何问题，因为159是输送我们体内需要的营养物质。当身体的营养均衡了，我们的免疫力就会提高，所以知道问题就应该开心。对于次要的，我们会通过159进行调整。严重的建议去医院检查，针对性修复。
159素食全餐配料表:
？谷类:糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、小米、糙米、高粱米、小麦、大麦、大豆、黑豆、红小豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、芸豆、豌豆、毛豆、毛豆。
？坚果:山核桃、榛子、松子、开心果、杏仁、葵花籽、花生和银杏。
？种子类型:西瓜子、南瓜子、葡萄籽、黄瓜子、紫苏子、生菜籽、野菜子、冬瓜子、苦瓜子、方瓜子、佛手子、南瓜子、丝瓜子、竹笋、西葫芦子、南瓜子、芹菜子、香菜籽、萝卜子、花菜籽、西兰花子。
？真菌和藻类:榛蘑、猴头菇、黑木耳、大红菇、松茸、茯苓、银耳、羊肚菌、香菇、大红菇、螺旋藻、海带和紫菜。
？花卉:双红玫瑰、丁香、菊花、槐花、代花、白扁豆花、金银花、冯丹牡丹花、茶树花其他:枸杞、红枣、青椒等。
？159种食物的特点:1。营养全面均衡。2.碱性食物:纠正酸性体质。3.富含植物蛋白。4.碳水化合物含量较少。5.富含不饱和脂肪酸。6.富含抗氧化植物营养素。
恢复细胞的自愈能力:百病早愈，异病同治。
159素食全餐经过国际权威检测机构普尼检测认证。按照“人体必需营养素40种，其他重要营养素15种”的国际营养标准，精选坚果、种子、花卉、谷物、菌类、藻类等五大类纯植物食材159种，细腻清香，一包即可摄入。
？很多朋友问我159怎么吃，我研究后整理出159种纯天然全谷物植物精华吃中药！
159每月素食餐三步法:
？1.第一阶段是换食排毒:3-7天，三餐全吃159，除了喝水什么都不吃。如果觉得饿了，就在两餐之间加一包，159的包数是每天3-5包。
？2.第二阶段恢复进食:三天，三餐搭配159，中间有水果蔬菜，最好是清水煮的蔬菜，以免伤害排毒后幼嫩的肠胃。
？3.第三阶段维持巩固调理:每天坚持吃1-2包159素食餐(早餐或晚餐)，可根据需要和条件决定。如果一天吃了一顿大餐，可以调整到第二天吃两顿。
？第二个月重复三步法，如果效果明显，可以延长第一阶段的天数。
？其原理是159素餐由159种谷物、种子、花卉、坚果、菌类、藻类组成，能提供均衡的营养和粗纤维，在活血排毒的同时补充能量，唤醒体内的自愈力，使我们身体的自愈力逐渐达到最佳状态。
？159素食全餐适合六个月以上男女老少孕妇保姆。开水三分钟，一碗香喷喷的早餐就好了——你吃过了吗？
159有四个功能:
？1，排泄大便毒素(便秘、大便、消化障碍、腹胀等。);
？2、排出血液毒素(血栓形成、静脉曲张血脂、血液粘稠度)；
？3、排出化妆品毒素(化妆品含有铅、汞等防腐剂，长期使用会加重皮肤代谢困难)；
？4、排出皮肤毒素(斑点、痘痘、粉刺、暗沉、发黄)；
？5、子宫毒素的排出(子宫毒素、月经不调、妇科炎症等。);
？6、排泄代谢毒素(肥胖、体虚、大腹便便、亚健康、免疫力低下)