古代一天的十二个小时叫什么？

1，午夜

23时-01时

解释:

午夜，也称为午夜，午夜，十二点的第一个小时。此时灯火阑珊，夜色朦胧。

2.鸡鸣

多难看的时间啊

解释:

鸡鸣，或野鸡。此时，微风吹过梦境，万籁俱寂。偶尔，西部寒鸦惊起，绕树三圈，飞过明月。

3.平旦

03:00-05:00印石

解释:

平旦，又名黎明和孙丹。此时天色朦胧，尚未破晓。大地一片漆黑，天空微微泛白。

4.日出

05:00-07:00石矛

解释:

日出，又称黎明和日晷。这时，太阳跳出了地平线，照耀着大地。古代官员到了早期王朝。衙门点名的时候，正好是石矛。所以“叫钟”叫工作报告的说法沿用至今。

5、吃饭的时候

07:00-09:00

解释:

吃的时候也叫早餐宴。这期间是古人“吃”(吃早餐)的时间。秦汉时期，人们一日两餐，以“朝食”为主。

6.在角落

09:00-11:00.

解释:

在角落里，它也被称为鱼日。此时已近中午，雾气散去，阳光明媚。

7.日本和中国

中午07时至09时

解释:

日本和中国，又称日正。这时候太阳上天了，烈日当头。在古代，人们用这个时期作为去市场交易的时间标志。

8.日规

13:00-15:00否

解释:

日晷，又称太阳中心和日晷等。此时太阳西下，以中天为界，与角相对。

9.时间

15:00-17:00申请时间

解释:

晚了，或者晚了，就不好了。这是古代汉人吃第二顿饭的时间。

10，日收入

17:00-19:00尤氏

解释:

随着太阳的进入，它也被称为日落和日落。此时太阳即将落山，夕阳西下。古人把“日出”和“日出”分别作为白天和黑夜到来的标志。

11，黄昏

19:00-21:00: 00.

解释:

黄昏，又称日落、日落。此时夕阳西下，万物朦胧，比黑还黑。

12，人定

21时至23时

解释:

人是平静的，就是人是安静的这也叫夜深人静。这是一天一夜中十二点的最后一个小时。此时二更已深，人歇眠。

扩展数据:

保健方法:

1，子时:23:00 ~ 1:00——胆经当季。

当我还是个孩子的时候，我的勇敢正是时候。儿童期睡眠的质量和勇敢“值日”的质量与脏腑和全身气机的生长有关。胆子和阳气顺了，人的胆子就壮了，胆子就足了，精神状态就好了！

常见症状:头晕、口苦、叹气。

应避免的时间:适当:睡觉。

忌:熬夜吃夜宵。

2.丑时:1:00 ~ 3:00——肝经最旺。

肝主藏血，肝为主筋，肝为将军之官。所以丑中好眠，可以补血养筋，使人才快速思考，快速决策。丑时是阳成长的重要阶段，丑时阳的成长对阳全天的成长起着非常重要的作用。

常见症状:胸闷、乏力、黑眼圈、易怒。

应避免的时间:适当:睡觉；

忌:熬夜，生闷气，看久了。

3、印石:3:00 ~ 5:00——肺经最旺。

印石深睡眠是人体由静到动的转化，是人体气血的分布，是人体经络的运行。印石健康，专注于保证深度睡眠！保证气血的传输，保证经络的气血动力，保证人体由静到动的过度运动，保证新一天的工作和生活。

常见症状:肺满、咳喘、盆腔疼痛。

应避免的时间:适当:睡觉或引导呼气，调理肺部；

忌:熬夜。

4.石矛:5:00 ~ 7:00——大肠经最盛。

年轻的时候是排便的最佳时机。经过一夜的新陈代谢，身体将废物转移到大肠。如果此时不理解，身体会重新吸收毒素和废物。同时，因为肺和大肠都是表里之分，此时肺气盛，最容易解决。因此，养成排便的习惯是石矛健康的一个重要方面。

常见症状:牙痛，脖子肿胀。

应避免的时间:适当:起床喝温开水排便；

忌:喝酒睡懒觉。

新华网-Text >时辰的古韵让你想起一天的十二点。

新华网-Text >？& gt军医详细讲解十二点如何养生(1)