高血压食疗养生配方

高血压食谱1。海带30g，决明子15g，水煎，吃海带喝汤。2.100-200ml陈醋，加入冰糖，搅拌溶解成冰糖酸醋汤，每次饭后喝1勺。3.菱角、海蜇皮浸泡，去盐，各50-100g，煮汤，每日两次。4.鲜花30克，花生叶30克，水煎，每日3次。5.将葵花籽去皮，早晚各一粒，取新鲜芹菜榨汁，早晚各喝半杯。6.花生用醋泡一昼夜，每天早饭后吃10-20粒。