杨梅有哪些养生功效？

杨梅含有维生素C和B，对防癌有积极作用。杨梅坚果中含有的氨基氰和脂肪油也有抑制癌细胞的作用。杨梅作为一种珍贵的水果，还具有很好的药理作用，可以帮助消化，利尿补肾，消暑解闷。具有养胃健脾、排毒养颜、理气活血、抗衰老、提高免疫力的功效。中医对它的评价也很高。李时珍在《本草纲目》中说，杨梅能止渴、调和五脏、清胃、除烦辟邪。人们也习惯选择最好的杨梅，用白酒浸泡，俗称烧酒杨梅。炎炎夏日，吃几个杨梅配烧酒，既能解暑，又能刺激食欲，让人神清气爽。