肺不好的人脸上有哪些异常表现？如何养肺才更健康？
中医认为肺主皮毛，通鼻。也就是说，人体表皮有气孔，是肺的阀门，是肺气出入的地方，都是由肺来管理的。主要通过鼻子呼吸。所以每当人的肺不好的时候，人的皮肤和鼻子往往会有一些不好的表现。
肺不好的人，脸上会有三种表现。如果其中一个没有，那就夸夸你的肺。
1，嘴唇发紫
中医认为“肺面临百脉”
肺负责调节全身的气血。
正常情况下，我们的嘴唇是红润的，但是如果你发现你的嘴唇发紫，脸色暗淡，脸色变得苍白，皮肤弹性变差，那就要小心你的肺出问题了。因为肺负责把气血输送到全身，如果肺气不足，就会出现供血不足，嘴唇发紫就是肺不健康的表现。
2、鼻子是红色的
中医认为，肺开于鼻，主要通过鼻呼吸。
如果经常鼻尖大量出汗，或者鼻头发红，并且经常伴有呼吸不畅、流鼻涕、鼻塞等表现，就要小心肺部有问题了。因为鼻子是肺的主要呼吸道，如果肺气不足，就会延伸到鼻子，鼻尖大量出汗、鼻头发红都是肺不健康的表现。
3、眉毛干燥
中医认为，肺主皮毛，皮肤和毛孔是肺气的主要出入口。
如果你发现自己眉毛干燥，眉毛发红或发黑，脸上容易出现斑点，或者容易长各种痘痘，皮肤变得干燥。小心你的肺有问题。因为皮肤毛孔是肺的阀门，如果肺气不足，就会影响皮毛，而眉毛干燥、皮肤干燥、长痘、长斑都是肺不好的表现。
滋养润肺，记住“3少，3要”
3邵
1，同情心越来越少
有世俗欲望的人，在失去自己所爱的人或所爱的事物时，往往会感到难过，这是必然的，但也不要太难过。
因为中医认为，在情志方面，肺主悲。太伤心了，人会觉得喘不过气来，太伤心了，会损伤肺气。
所以，有事的时候，不要难过。一切都处于平衡状态，这是最好的状态，身体也是如此。
2.少用化妆品
现在的女性朋友和男性朋友都喜欢用化妆品来掩盖自己的丑陋，认为这样会让自己看起来更年轻，更漂亮。但他们不知道，经常使用化妆品会容易导致皮肤发红、怕热、过敏甚至影响肺部健康。
因为肺有皮毛覆盖，皮毛是肺的延伸，皮肤由肺经之气滋养。而且皮毛的毛孔是肺气出入的重要场所。经常化妆会堵塞面部气孔，使肺气不能顺利出入，堆积毒素，影响肺功能。
所以平日注重肺养生，养肺经之气，才是最好的美容方法。
3、少感冒
中医认为肺精脏，“寒形寒饮必伤肺”，也就是说，在寒冷的天气里，如果没有适当的保暖、避寒或经常吃、喝寒凉的食物，寒气就会侵入肺，损害肺的功能。
所以平日天气冷要注意保暖，平日少吃冷食。
3比
1，常吃清肺润肺的食物。
生姜:根据中医养生理论，生姜性温，味辛，能入肺、胃、脾经，具有散寒、暖胃、解毒的养生功效。
百合:根据中医养生理论，百合性微寒，味甘、苦，能入心、肺、肝经，具有清热凉血、宁心安神、润燥清热的养生功效。
芝麻:根据中医养生理论，芝麻性平，味甘，能入肝、肾、肺经，具有补肺益气、疏通血管、润泽肌肤的养生功效。
2.经常洗澡。
经常洗澡可以起到养肺的作用，因为经常洗澡有利于血液循环，使肺和皮毛相通。
洗澡的温度最好在25摄氏度左右。洗澡前30分钟喝一杯淡盐开水。洗澡时不宜过多揉搓，以浸泡为主。
3、保持大便通畅
根据中医养生理论，“导泻器”是改善肺功能、预防肺部疾病的有效方法。
古人常说:“要想长生不老，肠子就要清。”。肺与大肠相对，大肠不通，会影响气的下降，导致肺气上升，气道不利。
因此，平日要养成定时定点排便的习惯，常吃新鲜果蔬、蜂蜜、粗粮等纤维素含量高的食物，既能润肠通便，又能预防肺部疾病。