冬天喝什么养生茶？

1.枸杞人参茶:人参、枸杞茶能生津止渴；

2.人参麦冬茶:人参麦冬茶能养津液，益气养阴；

3.陈皮党参茶:党参、陈皮茶能暖胃健脾；

4.木香灵脾茶:木香、淫羊藿制成的茶，能温脾理气，适用于患寒性腹泻的人；

5.酸枣仁茶:将酸枣仁用水浸泡，可以舒缓情绪，放松身心；

适合冬季饮用的保健茶有多种选择:

1.枸杞人参茶:人参、枸杞茶能生津止渴；

2.人参麦冬茶:人参麦冬茶能养津液，益气养阴；

3.陈皮党参茶:党参、陈皮茶能暖胃健脾；

4.木香灵脾茶:木香、淫羊藿制成的茶，能温脾理气，适用于患寒性腹泻的人；

5.酸枣仁茶:将酸枣仁用水浸泡，可以舒缓情绪，放松身心；

冬天喝保健茶有助于提高人体免疫力，保护心脏，改善睡眠。以下是几种适合冬天饮用的保健茶:

1.枸杞茶:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾不足的人。

2.红枣山药粥:红枣山药粥可以促进消化，调理脾胃，让身体更好的吸收营养。

3.陈皮茶:陈皮具有活血化痰、止咳平喘、调理肠胃的作用。适用于胸闷、咳嗽、消化不良者。

4.人参茶:人参具有强身健体、提神醒脑的功效，适合劳累易感冒的人饮用。

5.红茶:红茶能提高人体抗氧化能力，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。适合需要长时间坐着工作的中老年人。