茯苓玫瑰花茶的功效、作用及禁忌

1.帮助排毒，清除体内有害物质和废物。

2.促进新陈代谢，帮助营养的消化吸收。

3.镇静安神，有利于消除焦虑和压力。

4.改善肤质，美白肌肤，提高皮肤弹性和光泽。

5.改善睡眠质量有助于缓解失眠症状。

6.调整血糖水平，预防糖尿病的发生。

7.降低血脂，降低心脑血管疾病风险。

8.缓解痛经、气血不足、血虚、浮肿等症状。

茯苓玫瑰花茶的禁忌；

1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。

2.对莲藕、莲子、山楂、陈皮敏感的人不宜饮用。

3.茯苓是一种药性平和的药材。过量饮酒可能会引起一些不适症状，如头晕、恶心和腹泻。所以要注意不要喝太多。

4.长期服用茯苓玫瑰花茶可能会导致体内营养缺乏，要注意补充其他食物中的营养。