《通鼻方》中的“瘦长姑子”是_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _。

首先，项英角

项英穴位于鼻翼两侧，具有宣肺气、疏通鼻窍的作用。经常按摩这个穴位可以治疗感冒、鼻炎、鼻塞等疾病。按摩时，可用食指垂直向内向上按压项英穴，以感到酸痛为度。

第二，存竹分

揉珠穴位于眉毛内端，有明目、缓解头痛的作用。经常按摩此穴位可以缓解眼睛疲劳、头痛等不适。按摩时可用拇指按压竹穴，以感到酸痛为度。

第三，唐寅角

唐寅穴位于两眉连线的中点，具有安神醒脑的作用。经常按摩此穴，可缓解头晕、失眠等不适。按摩时，可用拇指按压唐寅穴，以感到酸痛为度。

第四，山根点

山根穴位于双眼内眦连线的中点，具有明目开窍的作用。经常按摩此穴位，可以缓解鼻塞、头痛等不适。按摩时可用拇指按压山根穴，以感到酸痛为度。

通鼻窍方的历史文化背景

一、通鼻窍方的源流与传承

通痹乔木方是我国古代中医文化的一部分，其起源时间尚无确切考证。该方通过简洁的语言，概括了四个穴位的名称及其疏通鼻窍的作用。随着中医文化的传承和发展，疏通鼻窍的方子逐渐流传至今，成为一种常见的民间疗法。

第二，中医文化对通鼻窍方的影响

中医文化强调人体内外环境的平衡与协调。《通鼻窍方》中的四个穴位都与中医理论中的呼吸系统有关，具有宣肺气、通鼻窍的功效。这些穴位经过按摩刺激后，可以改善鼻腔通气，缓解鼻塞等不适。

第三，民间疗法和方文化对通鼻窍方的影响

民间疗法是中国传统文化的一部分，注重实践和应用，往往与人们的日常生活密切相关。通鼻窍方是民间疗法的一种表现形式，简单好记，方便实用，深受广大民众的喜爱。同时，公式文化在中国传统文化中有着悠久的历史。

通痹乔木方是我国古代中医文化与民间疗法相结合的产物。它简单，好记，方便实用，在民间广为流传。通鼻窍方可以起到宣肺气、补肺益气的作用，有利于鼻子的正常功能。通鼻窍方是传统养生方法，建议在医生指导下练习。