长夏有什么讲究和禁忌？

禁忌坐在门槛上，祖先认为长夏那天坐在门槛上会给自己带来整个夏天的疾病。禁忌白天睡觉，祖先们认为长夏白天睡觉会让他整个夏天都很累。禁忌吃油腻食物，祖先认为长夏应以吃清爽食物为主，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬果。

长夏一到，就讲究“夏季进补”。他吃了两肉两菜两茶，回避了两件事。他应该及时弥补。24节气中过着健康夏天的长夏来了，意味着炎热的夏天来了，天气炎热，雨量增多。