鳗鱼的简单方法

鳗鱼是人们日常生活中经常吃的美味食物。鳗鱼不仅价格便宜,而且营养丰富,因此深受人们的喜爱。那么平时在家怎么用鳗鱼做一道又好吃又健康的菜呢?下面我给大家介绍一些鳗鱼的常见做法。

腌鳗鱼

材料

材料:鳗鱼500克,

调料:泡椒50g、姜8g、白蒜8g、葱8g、酱油8g、醋8g、15g盐、味精5g、料酒8g、白糖8g、植物油30g。

工作方法

1.首先将处理过的鳗鱼切成段。

2.将红辣椒和生姜浸泡后剁成粉末备用。

3.将大蒜切片,切成小段。

4.锅里烧食用油至半熟,再放入鱼块,炒至干。

5.将红辣椒、姜、蒜切片泡细,炒出香味。

6.将酒搅拌均匀,加入500毫升酱油、盐、糖和高汤。

7.打开后,转到低火软化鳗鱼。

8.等锅里的汤干了,再加入葱、姜等调料。

9.沥干亮油,放凉,即可食用。

粉丝鳝鱼

材料

材料:鳗鱼500克,粉丝150克,

辅料:青蒜50g,

调料:植物油25g,10g花椒(红尖干),3g花椒,5g生姜,5g白蒜,4g盐,3g姜汁,15g料酒,2g味精,5g醋,3g白糖,2g香油,2g葱汁。

工作方法

1.将蒜苗洗净,切成3厘米长的段。

2.将粉丝浸泡在温水中。

3.将火锅调料切碎;姜、蒜洗净,切成粉。

4.鳗鱼肉洗净,切成6厘米长的段,用盐、葱姜汁、料酒腌制。

5.锅中倒入油,烧至四成热,放入鳝鱼翻炒。

6.加入干辣椒节,辣椒,姜末,蒜末和火锅调料翻炒入味。

7.倒入高汤烧开,加入粉条、盐、味精、糖,转小火至鳝鱼和粉条熟透入味。

8.加入蒜苗和醋,翻炒片刻,淋上香油。

水煮鳗鱼

材料

黄鳝、雕酒、姜片、蔬菜、花生油、干辣椒、胡椒、

工作方法

1.将去骨的黄鳝切块,洗净。

2.锅中放水,雕花酒,姜片烧开。一次放适量鳝鱼片入锅,煎至断。

3.将挑好的鳗鱼片放入冰水中。

4.烫好后,捞起鳝鱼片,和蔬菜一起放入锅中。

5.放入香菜,热锅烧半斤熟花生油,油温六成时放入干红辣椒和花椒略炒香。

6.把油一起倒进盆里。吃的时候把盆底的鳝鱼片冲洗一下,去咸味,上桌。

结论:看了上面的文章,我想大家都了解了上面介绍的几种美味又营养的鳗鱼的做法。平时工作之余,可以一个人来一盘美味的鳝鱼美食犒劳一下忙碌的身体,何乐而不为呢?这些是每个人的健康食谱。你可以试试。