央视知名主持人朱迅谈艾灸是女性的福音。你认识所有的女孩吗？
还有说艾灸女性腹部可以调理女性宫寒痛经，效果特别显著；
艾灸足三里穴可以调理胃病。更何况艾灸是老祖宗留下的宝藏，她是受益者，后悔知道得太晚了。
对于女性来说，艾灸是一种养生之道，但很多像朱逊这样的人知道得太晚了。
日常生活中，都说女生爱“打工”！每个月总有那么几天，没人觉得难受，分分钟想跑；
皮肤油腻、暗沉、粗糙，没有爱；乳腺增生，宫颈疾病，子宫疾病来了。
这真的不能怪姑娘们“做”。每个女孩都控制不住自己。
中医文化中，男属阳，女属阴。“阴”，寒性体质，体寒，“百病之源是寒湿”，手脚冰凉，宫寒，胃寒，经络不通，全身淤血到处都是。
而艾叶是纯阳，正好与女生的“阴”相反，艾灸可以促进气血运行，这与女性“血”的生理特点不谋而合。
用艾灸的纯阳之热，女人的阴柔之身恰到好处！艾灸调养更适合女性！
女性身上有几个特殊的穴位，经常艾灸你会比同龄人年轻。
想想看，几年后的同学聚会，你是人群中最耀眼的人；和孩子在一起，不像其他世代，参加家长会也会让孩子骄傲。
这将通过长期艾灸足三里、雪海、太溪和神门来实现。
①足三里穴
穴位选择:
小腿前外侧，小腿鼻下3寸，胫骨前嵴外横指。
(足三里穴)
老话说“常按足三里，不如吃老母鸡”。中医认为，足三里是调和气血、滋补强壮的大穴，艾灸足三里的女生可以面色红润，永葆青春。
②雪海点
穴位选择:
在大腿内侧，髌底内侧端上方2寸处，为股四头肌内侧头的隆凸处；屈膝得分。
(雪海角)
女人以血为本，要想看起来像桃花，必须补血养血。血海是人的气血之海。
血海属于脾经。中医认为脾主运化，主气，有活血的作用。经常艾灸血海，可以调理、调节、诱导血液。
③太溪穴
穴位选择:
在脚的内侧，内踝的后面，如内踝尖和跟腱之间的凹陷处。
(太溪穴)
太溪穴是肾经的原穴，能源源不断地滋养人体肾脏的水分，与肾脏的健康密切相关。
如果肾水不足，就容易心火旺盛，人就容易失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗。
所以也要补肾，经常艾灸太溪穴。此外，太溪也是一个补充元气的大洞。经常用泰西可以让自己充满活力，整个状态会更好！
④神门穴
穴位选择:
在腕部，腕掌横纹的尺侧端和尺侧腕屈肌腱的径向凹陷处。
(神门穴)
神门是养心安神的重要穴位。
现在社会和女性对自己的要求很高，不仅要进得了厅堂，还要进得了厨房。我在外面是一个努力的职业美女，在家里是一个忙碌的女主人。
时间长了，压力累积起来，容易疲劳憔悴。所以养心安神很重要，神门这个美容大洞就派上用场了。
四大美容穴每周艾灸3-5次，每个穴位艾灸30分钟。女性坚持艾灸可以由内而外散发美丽，让自己气质非凡。
众所周知，女性很容易感染妇科病。在中医看来，妇科病多由寒湿、气滞血瘀、经络不通、血虚气虚引起。
就像食物在潮湿的地方会发霉发臭一样，女性寒湿的体质很容易被病菌感染。
这时候就需要用艾灸来养元壮阳，预防和调理女性疾病。八个穴位，阴陵泉、子宫、足三里、三阴交穴常用于艾灸。
①八分。
穴位选择:
上颌、副颌、中颌、下颌合称为“八穴”，分别位于第一、二、三、四骶后孔。
(八分)
八角是调节气血的总开关，一定要通畅。八角穴与子宫相邻。八角穴艾灸可以从外到内调节子宫。当子宫健康时，妇科问题就会得到改善，许多困扰女性的杂病，如失眠、便秘、易怒、急躁、懒惰等都会得到有效缓解。
②阴陵泉穴
穴位选择:
在小腿内侧，当胫骨内侧低于髁时。
(阴陵泉穴)
阴陵泉是足太阴脾经的关节点，具有健脾化湿、理气活血、温中消肿、通经活络的功效，有效调节阴道炎、月经不调等症状。
③子宫穴
穴位选择:
下腹部，脐下4寸，中极旁3寸。
(子宫穴)
子宫穴被称为女性的福利穴。中药常用于调经止带、活血化瘀，对子宫卵巢的保养有显著效果，可调理崩漏、痛经、月经不调、子宫脱垂等妇科问题。
④三阴交穴
穴位选择:
位于小腿内侧，内侧脚踝顶端上方3英寸，胫骨内侧边缘后方。
(三阴交穴)
三阴交被称为女性的青春点。三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇之处，脾主血，肝藏血，肾生血。
经常艾灸三阴交穴，可以调和气血，补肾养肝，补血活血，使女性容光焕发，面色红润，气血充盈，解决月经等妇科问题。
平时被这些妇科病困扰的人，经常艾灸这些穴位30分钟。同时，他们很平静，享受自己的养生时刻。
女人做母亲做妻子都不容易，只是忘了为自己而活。所以女性要更好的爱自己，养生宜早不宜迟，越早越年轻！