市面上有哪些好的增强免疫力的保健品？

三九蛋白肽具有很好的增强免疫力的作用，既有多肽蛋白的营养免疫，又能与微量元素螯合多肽形成营养免疫，从而促进免疫抗体的产生。

生活中多注意以下几点。

1.借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。

2.保持乐观的心态可以使人体保持最佳状态。

3.限制饮酒。每天不要喝超过65，438+000毫升的低度白酒、250毫升的黄酒和65，438+0瓶的啤酒。

4.参加体育运动。每天锻炼30到45分钟，每周5天，坚持12周。免疫细胞数量会增加，抵抗力也会相对增加。

5.每天补充维生素和矿物质。

6.足部按摩还可以增强免疫力。足中央凹陷为肾经涌泉穴，手掌凹陷为心包经劳宫穴。经常搓脚，可以使腿脚强健有力。