一位朋友向我介绍了王久保健，以调理我的身体问题。不知道靠谱不靠谱。

养生主要靠自己的生活习惯。

其他乱七八糟的东西都是辅助的，让你的好习惯出现的更快。

比如糖尿病人努力调整，然后病人天天喝酒熬夜，神仙也救不了你。