大寒吃的食物有哪些？

1.八宝饭:民间有一种说法是在寒冷的季节吃糯米，因为糯米可以滋养人体的正气，起到御寒、养胃、滋补的作用，而糯米做的食物最典型的就是八宝饭。

2.年糕:大寒吃“凉糕”的习俗在北京由来已久，吃完后全身都觉得暖暖的。

3.鸡汤:大寒在农历四、九月前后，“一只鸡”的传统饮食习俗仍被许多市民家庭所推崇。煲鸡汤时要用砂锅，大火煮65，438+00分钟，再用小火慢慢煲。

4.糯米:早上吃糯米驱寒是传统习俗。另外糯米寓意温暖，从年初到年底都是吉祥的。

5.八宝粥:在这个寒冷的日子里，人们仍然会煮传统的八宝粥。