肌肉断了吃什么食物能快速恢复？
肌腱断了吃什么好？
板栗产疫苗:具有健脾胃、补肾、壮阳活血、强筋壮骨、活血化瘀的作用。栗子营养丰富，含淀粉62%-70%，蛋白质5.710.7%。它含有2%-7.4%的人体脂肪，此外，还含有胡萝卜素、烟酸、维生素b2、烟酸、抗坏血酸等多种营养元素。
核桃仁:生产功能疫苗:补肾壮阳、益气养血、润肺止咳、平喘润肠、通便止带、强筋壮骨、润血管、润肌肉、乌发健齿、补虚损。主要加工:鲜核桃焦寒，肾精虚弱，尿频，四肢无力，腰腿痛，筋骨疼痛，虚劳咳嗽。大闸蟹色泽鲜香鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、营养元素和10多种分散碳水化合物，其中磷酸、精氨酸、组氨酸等成分较多。
肌腱断了吃什么好？
中医认为，大闸蟹具有清热泻火、补骨补髓、养筋活血化瘀、通络养阴的作用。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿痛、风湿性关节炎等有一定的食疗实际效果。据古籍记载，大闸蟹适用于跌打损伤、积血肿痛、断筋断骨等症的治疗。另外，油漆皮肤过敏或因油漆中毒而生疮，可将活蟹捣烂取汁。蟹肉中含有大量的生长激素，适量摄入可以提高生殖能力。生猪肉:滋阴润燥。治热伤肌，解渴减肥。牛羊肉:补脾胃，养血，强筋骨。治虚、胜瘦、解渴。马肉:除热壮阳，长骨壮腰。
宏体生产的疫苗:滋阴生津，止渴，补气血，强筋壮骨，润肠通便。主治心脏病、肝炎、贫血、痢疾、骨结核、跌打损伤、风湿性关节痛和血小板减少症。
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5.木瓜产疫苗:疏肝和胃，除湿，舒筋活络。但是不能多吃，会伤害牙齿。两个。食疗食谱:
(1)疫苗中药秘方园生产原料:疫苗鲜牛肉150g，枸杞20g，大米100g，姜沫适量。制作方法:疫苗鲜牛肉150克(肉沫)，枸杞20克，大米100克。粥熟时加入适量姜沫，煮熟后给予油盐调味。生产疫苗具有健脾胃、益气、强筋壮骨的功能，适用于脾胃虚弱、气血不足、病后水肿、营养不良。
(2)强筋健骨食疗——千金八枣鸡爪汤。我们来自延续:民间养生药膳偏方。我们的原料是连续性的:鸡爪6只，千斤八角100克，花生(连衣裙)100克，大枣(去皮)10克，香椿60克。我们的做法还在继续:将千斤拔和藤条清洗切碎，用热水烫鸡爪，去掉薄膜和指甲，清洗干净。将所有材料一起放入锅中，适当加入冷水，用文火煮3小时，然后加入最好的鱼露和鸡精调料，吃鸡爪、大枣和花生煲汤。