八宝茶有什么功效？

1，补益气血，补益气血，缓解体虚，是人们喝八宝茶的重要功效。八宝茶用的桂圆、大枣、枸杞都是可以补血活血的养生食材。它们能提高人体造血功能，缓解气血流失。经常饮用可以预防和缓解贫血，增强人体体质。

2、八宝茶不仅能滋补身体，还能清肝明目，滋阴润肺，清咽利喉。

八宝茶是以茶叶为主要原料，配以白糖(或冰糖)、玫瑰花、枸杞、红枣、核桃、桂圆、芝麻、葡萄干、苹果片等。吃起来香甜可口，味道独特。

扩展数据:

据说八宝茶起源于古丝绸之路上少数民族的好客。"当客人到达很远的地方时，先上碗."八宝茶应该用特殊的碗冲泡。因为盖碗茶具以盖为天，以盘为地，以碗为人，所以盖碗也叫“三才碗”，八宝茶也叫三泡桌或盖碗茶。

八宝茶最正宗的配料是红枣、桂圆、枸杞、冰糖、水果片、核桃仁、芝麻、葡萄干。这八种材料，加上花茶，才是正宗的八宝茶。

八宝茶在民间由来已久，它的流行除了养生作用外，还因为它活泼丰富的五彩头。

百度百科-八宝茶

人民网-腊八粥和八宝茶(半天休闲谭)